RISE

ردیاب عادت ، کلاس های 10 دقیقه ای ، یوگا ، مراقبه هدایت شده ، + تمرین قدرشناسی

یادتان است وقتی که بدنتان را حرکت می گفتند بازی است؟ تمرین فوتبال ، کلوپ درام ، و سرانجام ناخن زدن در مرحله جعبه را به خاطر می آورید؟

ترند تصمیم گرفته است که سلامتی + تناسب اندام چگونه باشد. برای این منظور ، می گوییم ، آن را پیچ کنید: بیایید متفاوت باشیم. بیایید حرکت ، طرز فکر و انگیزه را متفاوت انجام دهیم. "باید" همین دیروز است و "روزی" بخشی از اصطلاحات ما نیست. آنچه شنیده اید را فراموش کنید و بگذارید امروز احساس بهتری داشته باشیم!

ما کاپیتان تیم باشگاه "بگذاریم آن را رقم بزنیم" هستیم. نفخ کرده و ناقص هستیم. وقتی می پریم کمی آب می زنیم و آب را روی پیراهن های خود می ریزیم. ما هرگز ادعا نمی کنیم که همه پاسخ ها را داریم زیرا یادگیری ما هرگز تمام نمی شود. اما ما اسلحه ها را با شما پیوند می دهیم و راه خود را به جایی می بریم که همه + همه بدن از آن استقبال می کنند.

برنامه RISE جایی است که در آن الهام و تعریق یک پنج عالی را ایجاد می کند. ما وسواس داریم بدن خود را به سمت احساس خوب سوق دهیم و معتقدیم که ورزش هم می تواند شاد باشد و هم چالش برانگیز. ما درمورد شما متعصب هستیم و فضایی را ارائه می دهیم که هر سطح و هر توانایی می تواند رشد کند.

امکانات:

• یوگا ، رقص ، پیاده روی ، دویدن ، وزنه ، پیاده روی ، HIIT ، تأثیر کم ، مقاومت ، کشش و موارد دیگر!

• گزینه های حرکت برای هر توانایی ، سطح و ترجیح

• چالش های ایجاد اصول برای ایمن نگه داشتن شما ، شما را برای موفقیت آماده کرده و از وقت خود در برنامه بیشترین استفاده را می کنید!

• فیلم های تمرینی 3 ، 5 ، 10 ، 20 و 30 دقیقه ای - فیلم های جدید هر هفته اضافه می شوند!

• گزینه ای برای انتخاب یک تمرین براساس FEELING!

• گزینه ای برای مرور تمرینات مربیان برجسته

• ردیاب عادت روزانه "Five to Thrive"

• ابزارهای تعاملی برای تمرین قدرشناسی

• یک دکمه دسته بندی اختصاصی حاوی محتوای آگاهی

• چالشی که پیروزی های شما را جشن می گیرد!

• انگیزه روزانه برای ادامه کار

• جوایز نقطه عطف

• سفر خود را با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید!

• برای به چالش کشیدن و تشویق یکدیگر تیم هایی را ایجاد و به آنها بپیوندید!

ایجاد شده توسط راشل هولیس ، نویسنده سه بار پرفروش NYT ، و دنباله دار رسانه ای در سبک زندگی - این برنامه جایی است که الهام با حرکت دیدار می کند. با محتوای جدیدی که به طور مداوم اضافه می شود ، ما شما را به یک سفر می رسانیم تا لذت را از طریق حرکت با رقص ، تمرین مضمون ، تردمیل هدایت شده و دویدن در فضای باز ، پیاده روی های زیبا ، مراقبه ، قدردانی ، ردیابی عادت و موارد دیگر پیدا کنید!

قیمت و اشتراک اشتراک:

برنامه RISE برای شروع یک دوره آزمایشی 7 روزه رایگان ارائه می دهد! پس از 7 روز اول ، برنامه اشتراک ماهیانه تمدید خودکار با ماهانه 9.99 دلار را خواهد داشت. اشتراک ها به طور خودکار تمدید می شوند مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی خاموش شود.

با هر گونه سوال با ما در ایمیل[email protected] ایمیل کنید!

به ما در letsriseapp.com مراجعه کرده و در مکالمه در اینستاگرام به آدرس @ letsrise.co شرکت کنید

درباره شرایط و ضوابط ما در اینجا بیشتر بخوانید:

شرایط خدمات: https://letsriseapp.com/terms-of-use/

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://letsriseapp.com/privacy-policy/