RISE

Gewoonte-tracker, lessen van 10 minuten, yoga, begeleide meditatie, + dankbaarheid

Weet je nog dat bij het bewegen van je lichaam spelen werd genoemd? Herinner je je de voetbaltraining, de dramaclub en eindelijk die kiststap?

Trend heeft besloten wat gezondheid + fitness moet zijn. Daarop zeggen we, fuck it: laten we anders zijn. Laten we beweging, mentaliteit en motivatie anders aanpakken. "Moet" is zo gisteren en "ooit" maakt geen deel uit van ons vocabulaire. Vergeet wat je hebt gehoord en laten we ons vandaag beter voelen!

Wij zijn de teamcaptains van de "laten we eens kijken" -club. We zijn opgeblazen en onvolmaakt. We plassen een beetje als we springen en water over onze shirts morsen. We zullen nooit beweren dat we alle antwoorden hebben, want we zullen nooit klaar zijn met leren. Maar we zullen de wapens met jullie verbinden en ons een weg banen naar een plek waar iedereen + elk lichaam welkom is.

De RISE-app is waar inspiratie en transpiratie een high-five doen. We zijn geobsedeerd door het bewegen van ons lichaam om zich goed te voelen, en we geloven dat lichaamsbeweging zowel leuk als uitdagend kan zijn. We zijn fanatiek over JOU en bieden een ruimte waar elk niveau en elke vaardigheid kan gedijen.

Kenmerken:

• Yoga, dansen, wandelen, hardlopen, gewichten, wandelen, HIIT, lage impact, weerstand, stretchen en meer!

• Bewegingsopties voor elk niveau, elk niveau en elke voorkeur

• Uitdagingen voor het bouwen van basisprincipes om je te beschermen, je klaar te stomen voor succes en het meeste uit je tijd in de app te halen!

• Trainingsvideo's van 3, 5, 10, 20 en 30 minuten — Elke week worden er nieuwe toegevoegd!

• Mogelijkheid om een ​​training te selecteren op basis van GEVOEL!

• Optie om door trainingen van aanbevolen instructeurs te bladeren

• "Five to Thrive" dagelijkse gewoonte-tracker

• Interactieve tools om dankbaarheid te oefenen

• Een speciale categorieknop met mindfulness-inhoud

• Een uitdaging die uw overwinningen viert!

• Dagelijkse motivatie om u door te laten gaan

• Mijlpaalonderscheidingen

• Deel uw reis met vrienden en familie!

• Creëer en sluit je aan bij teams om elkaar uit te dagen en aan te moedigen!

Gemaakt door Rachel Hollis, drievoudig NYT-bestsellerauteur en pionier op het gebied van lifestyle-media. In deze app komen inspiratie en beweging samen. Met voortdurend nieuwe inhoud, nemen we je mee op een reis om vreugde te vinden door beweging met dansen, thematrainingen, begeleide loopbanden en buitenritten, schilderachtige wandelingen, meditatie, dankbaarheid, het volgen van gewoonten en nog veel meer!

ABONNEMENTSPRIJZEN EN VOORWAARDEN:

De RISE-app biedt een gratis proefperiode van 7 dagen om aan de slag te gaan! Na de eerste 7 dagen heeft de app een automatisch verlengend maandelijks abonnement voor $ 9,99 per maand. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij automatische verlenging ten minste 24 uur voor het einde van de huidige abonnementsperiode is uitgeschakeld.

E-mail ons op [email protected] als u vragen heeft!

Bezoek ons ​​op letsriseapp.com en neem deel aan het gesprek op Instagram op @ letsrise.co

Lees hier meer over onze algemene voorwaarden:

Servicevoorwaarden: https://letsriseapp.com/terms-of-use/

Privacybeleid: https://letsriseapp.com/privacy-policy/