STAmina - جدول آپنه استاتیک: تمرین حبس نفس، غواصی، نیزه ماهیگیری، شیرجه آزاد
STAmina Apnea Trainer - بهترین برنامه آپنه برای بهبود زمان نفس کشیدن برای غواصی، غواصی و ماهیگیری با 5 نوع جداول مختلف آپنه است.
STAmina اجازه می دهد تا بدون نیاز به تلاش اضافی در معرض آپنه ایستا قرار بگیرید. یک مربی پر سر و صدا یک فرصت عالی برای غواصان مبتدی برای آماده شدن برای غواصی به طور موثر و برای حرفه ای ها برای بهبود مهارت های خود است.
ویژگی های ترنر آپنه ناشی از STAmina:
◆ 5 گزینه آپنه تناوب ◆
جدول محرومیت O2 - بدن را مجبور به کاهش سطح اکسیژن می کند. این با افزایش میزان زمانی که شما نفس خود را در هر تلاش، در حالی که زمان استراحت ثابت است.
جدول Tolerance CO2 - به بدن کمک می کند تا با سطوح دی اکسید کربن سازگار شود. این با کاهش طول زمان استراحت بین دوره های نگهداری نفس ثابت به دست می آید.
جدول وونکا - تغییرات جداول CO2. تایمر آپنه پس از اولین انقباض شروع می شود، زمان استراحت یک نفس می گیرد.
مخلوط میز - جداول زمانی که آپنه زمان افزایش می یابد و مدت استراحت با هر دور کاهش می یابد.
سفارشی میز - اجازه می دهد که ترکیب روش های مختلف برای ایجاد آموزش های سفارشی، در نتیجه برای ایجاد برنامه موثر ترین آموزش.
◆ آموزش شخصی با مشکل مختلف ◆
هنگامی که شما شروع به کار با برنامه می کنید، رکورد شخصی خود را در حین نفس تنظیم می کنید. بر اساس این داده ها، برنامه یک برنامه آموزشی شخصی با تمرین 3 سطح دشواری را برای انتخاب آسان، طبیعی و سخت فراهم می کند.
◆ تنظیمات تمرینی شخصی ◆
هر تمرین را می توانید با تنظیم تعداد خود از تکرار، مدت زمان نفوذ، زمان استراحت، و غیره.
◆ یادآوری های آموزشی ◆
دریافت اطلاعیه برای شروع آموزش آپنه خود را. در برنامه، می توانید یک یادآوری را برای روز و زمان تنظیم کنید، که یک اعلان ارسال می کند که وقت آن است که از یک جلسه آموزشی عبور کنید.
◆ آمار شخصی و سابقه آموزش دقیق ◆
تمام تمرینات و تمرینات شما در برنامه ضبط شده است. شما می توانید پیشرفت دقیق هر آموزش را دنبال کنید.
◆ هدایت صدای ◆
آموزش ممکن است با هدایت صوتی همراه با صداهای نر و ماده ضبط شده توسط بازیگران حرفه ای صدا همراه باشد. STAmina از راهنمایی صوتی انگلیسی، فرانسوی و روسی پشتیبانی می کند.
◆ پوشش گسترده زبان ◆
برنامه STAmina دارای زبان های انگلیسی، آلمانی، روسی، Franch، ایتالیایی است.
استامینا آپنه تریر مناسب برای:
Freedivers های مبتدی یا حرفه ای که می خواهند یاد بگیرند که چگونه نفس خود را تا آنجا که ممکن است نگه دارند.
اسپری فیشر؛
غواصان ناوشکن برای یادگیری چگونگی شیرجه رفتن در یک مخزن؛
خوانندگان در مورد نفس غیر منتظره نگه دارید؛
همه کسانی که در ورزش های زیر آب مشغول هستند مانند راگبی زیر آب، هاکی و غیره
استامینا آپنه تریلر اجازه می دهد تا آموزش نفس را نگه دارید به طور موثر برای هر کسی که در مورد انواع غواصی مراقبت.
________________________________________
◆ اطلاعات بیشتر https://getstamina.app/
◆ نرخ ما https://www.facebook.com/staminamobile/
◆ سوالات و پیشنهادات hello@squarecrowdapps.com