از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK VGZ Mindfulness را برای اندروید بگیرید
مربی ذهن آگاهی از VGZ
با برنامه VGZ Mindfulness Coach یاد می گیرید که بیشتر در زمان حال زندگی کنید. یک برنامه 2 هفته ای انتخاب کنید. یا یکی از 100 تمرین فردی، از مدیتیشن تا یوگا (کودکان) را دنبال کنید. همه به زبان هلندی یک صدا (مرد یا زن) را انتخاب کنید و تمرین را در هر کجا و هر زمان که می خواهید دنبال کنید. همیشه یک تمرین متناسب با برنامه شما وجود دارد.
چه انتظاری می توانید داشته باشید؟
- یک برنامه رایگان برای همه
- بیش از 100 تمرین و 8 برنامه
- نوشته شده توسط مربی ذهن آگاهی Annegreetje
- با فیلترهای جدید و حالت سنج برای خودتان
- تمرین های تجسم، مانند کوه یا آسمان آبی
- مدیتیشن و یوگا به ویژه برای کودکان
- تمرینات تنفسی، تنفس، بازدم
- اسکن بدن بلند و کوتاه، چک این با خودتان
- مدیتیشن های خواب و سپس شب بخیر
- تمرینات تمرکز، برای تمرکز لازم
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 3.0.0
Last updated on 16/09/2024
Onze gebruikers hadden allerlei gave ideeën. Die hebben we nu voor een groot deel in de app kunnen zetten!
• Een moodmeter met een tip van onze mindfulness-coach Annegreetje
• Maak je eigen lijsten met jouw favoriete oefeningen
• Een beschrijving bij de oefeningen en programma's zodat je weet wat je kunt verwachten
• Nieuwe, super handige filters
بارگذاری ترجمه...
VGZ Mindfulness Coach
3.0.0 by VGZ Zorgverzekeraar N.V.
16/09/2024