Mindfulness.com Meditation App

Méditer, se reposer et mieux dormir | guided meditation avec mindfulness coach

Plus qu'une simple application de méditation, Mindfulness.com est votre coach quotidien pour une calm vie pleine de bonheur. La guided meditation vous aide à vous détendre, à vous concentrer et à mieux dormir. Chaque jour, vous recevrez un coaching vidéo personnalisé, associé à une méditation de la conscience qui peut être effectuée en seulement 10 minutes. Vous aurez également accès à des centaines de deep dive talks, à des cours et à des guided meditations par certains des meilleurs mindfulness coaches du monde.

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Rejoignez plus de 300 000 personnes qui apprennent mindfulness. En seulement 10 minutes par jour, nous vous aiderons à améliorer votre santé mentale - réduire le stress et l'anxiété, mieux dormir, augmenter le bonheur, la vitalité et l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée grâce à une simple habitude - la méditation quotidienne. Réduisez votre stress grâce à la méditation sur l'anxiété, dormez mieux grâce à la méditation sur le sommeil, relaxation, apprenez à être attentif et reposez-vous.

VIDÉO COACHING PERSONNALISÉ

Chaque jour, vous recevrez une guided meditation inspirante et des encouragements par vidéo d'un mindfulness coach qui vous fera partager des outils et des histoires pratiques pour vivre une calm vie pleine de bonheur et une meilleure santé mentale.

NOUVEAU GUIDED MÉDITATION QUOTIDIENNEMENT

Découvrez des centaines de conférences, de cours et de guided meditations pour réduire le stress et l'anxiété, mieux dormir, relaxation, être heureux et en bonne santé mentale. Les séances de méditation sont disponibles en longueurs de 5, 10, 15 ou 20 minutes afin que vous puissiez choisir la durée idéale pour votre méditation quotidienne. Personnalisez la durée de votre méditation et les sons de fond.

MÉDITATION DU SOMMEIL

La méditation du sommeil aidera à mieux dormir, à se reposer et à se détendre, et à se concentrer dès le lendemain.

UNE MEILLEURE SANTÉ MENTALE POUR TOUS

Lorsque vous investissez dans votre santé mentale avec l'application "mindfulness", vous contribuez également à notre mission de mettre fin à la crise mondiale de la santé mentale. Nous avons déjà donné plus de 750 000 dollars à des organisations à but non lucratif, et ce n'est qu'un début !

TOP MINDFULNESS COACH

Écoutez des discours, des relaxation cours et profitez d'une guided meditation quotidiennement dans notre bibliothèque d'auteurs, de professeurs de wisdom et de scientistes tels que Jack Kornfield, Tara Brach, Jon Kabat-Zinn, Susan Piver, Ram Dass, Kristin Neff et Thich Nhat Hanh. Nous avons sélectionné les enseignants de la plus haute qualité, les plus authentiques et les plus attentifs du monde entier pour qu'ils vous guident au quotidien et vous aident à vivre une calm vie pleine de bonheur.

👉🧘Cory Muscara, MA - Ancien moine. Mindfulness Advisor pour le Dr. Oz Show. Instructeur à l'Université de Pennsylvanie

👉🧘Melli O'Brien - Orateur. Ecrivain et professeur de Mindfulness renommé. Co-fondatrice de Mindfulness.com. Hôte du Mindfulness Summit, la plus grande conférence mondiale sur le développement de la pleine conscience.

🔜 A venir bientôt !

➡️Rhonda Magee, JD - Auteur. Professeur de droit, Université de San Francisco

➡️Shamash Alidina, MA - Enseignant. Auteur de Mindfulness for Dummies

➡️Kelly Boys - Auteur. Mindfulness Trainer pour les Nations unies

➡️Vidyamala Burch - Auteur. Spécialiste de la douleur et de la maladie. Fondateur de Breathworks

MINDFUL MEDITATION DE:

➡️Jon Kabat-Zinn, PhD - Professeur de médecine. Auteur de best-sellers. Fondateur de la MBSR.

➡️Tara Brach, PhD - Mindfulness Teacher. Psychologue et auteur de best-sellers.

➡️Sharon Salzberg - Auteur du New York Times.

➡️ Thich Nhat Hanh - Zen Master. Auteur de plus de 60 livres et candidat au prix Nobel.

➡️Jack Kornfield, PhD - Mindfulness Teacher. Auteur de plus de 12 livres.

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