move.d

Application de remise en forme

Venez bouger avec nous !

L'application move.d vous fournira un accès exclusif à des programmes et à un mentorat conçus spécifiquement pour vous aider à réaliser une croissance tout au long de votre parcours de santé mentale et physique.

Non seulement vous pouvez accéder à tout, des méditations guidées au yoga, en passant par les routines d'entraînement à domicile et en salle de sport, mais vous disposerez également d'outils pour suivre et suivre vos entraînements, votre nutrition, vos habitudes de vie, vos mesures et résultats – le tout avec l'aide de notre équipe dévouée. Notre mission est de vous élever et de vous responsabiliser vers votre plus grand moi!

CARACTÉRISTIQUES:

- Accédez à divers programmes de santé mentale et physique : méditations guidées, yoga, circuits de poids corporel, musculation, mouvement fonctionnel et étirements

- Accéder aux plans d'entraînement et suivre les entraînements

- Suivez les vidéos d'exercice et d'entraînement

- Envoyez un message à votre coach en temps réel

- Faites partie de communautés numériques pour rencontrer des personnes ayant des objectifs de santé similaires et rester motivé

- Recevez des rappels de notification push pour les entraînements et activités programmés

- Suivez vos repas et faites de meilleurs choix alimentaires

- Restez au top de vos habitudes quotidiennes

- Fixez-vous des objectifs de santé et de forme physique et suivez les progrès vers vos objectifs

- Gagnez des badges d'étape pour atteindre de nouveaux records personnels et maintenir des séries d'habitudes

- Suivre les mesures corporelles et prendre des photos de progression

- Connectez votre Apple Watch pour suivre vos entraînements, vos pas, vos habitudes et plus encore directement depuis votre poignet

- Connectez-vous à d'autres appareils et applications portables comme l'application Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal et Withings pour suivre les entraînements, le sommeil, la nutrition, les statistiques et la composition corporelles