move.d

Fitness-app

Kom met ons verhuizen!

De move.d-app geeft u exclusieve toegang tot programma's en mentorschap die speciaal zijn ontworpen om u te helpen groei te realiseren tijdens uw mentale en fysieke gezondheidsreis.

Je krijgt niet alleen toegang tot alles, van geleide meditaties tot yoga, tot trainingsroutines voor thuis en in de sportschool - je krijgt ook tools om je trainingen, je voeding, je levensstijl, metingen en metingen te volgen en bij te houden. resultaten - allemaal met de hulp van ons toegewijde team. Onze missie is om u te verheffen en te versterken naar uw grootste zelf!

FUNCTIES:

- Toegang tot verschillende mentale en fysieke gezondheidsprogramma's: geleide meditaties, yoga, lichaamsgewichtcircuits, krachttraining, functionele beweging en stretching

- Krijg toegang tot trainingsplannen en volg trainingen

- Volg mee om video's te oefenen en te trainen

- Bericht uw coach in realtime

- Maak deel uit van digitale gemeenschappen om mensen met vergelijkbare gezondheidsdoelen te ontmoeten en gemotiveerd te blijven

- Ontvang pushmeldingen voor geplande trainingen en activiteiten

- Houd uw maaltijden bij en maak betere voedingskeuzes

- Blijf op de hoogte van uw dagelijkse gewoonten

- Stel gezondheids- en fitnessdoelen in en volg de voortgang naar uw doelen

- Verzamel mijlpaalbadges voor het behalen van nieuwe persoonlijke records en het volhouden van gewoontes

- Volg lichaamsafmetingen en maak voortgangsfoto's

- Sluit uw Apple Watch aan om trainingen, stappen, gewoonten en meer vanaf uw pols bij te houden

- Maak verbinding met andere draagbare apparaten en apps zoals de Apple Health-app, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal en Withings-apparaten om trainingen, slaap, voeding en lichaamsstatistieken en -samenstelling bij te houden