Procrastination Test

À quel point êtes-vous un procrastinateur ? Découvrez-le avec ce test de procrastination !

La procrastination est l'acte de retarder ou de reporter quelque chose tout en sachant qu'il y aura des conséquences négatives à le faire.

La procrastination est un phénomène courant qui se produit si largement qu'il a même été observé chez les animaux. Les procrastinateurs ont tendance à éviter la tâche, à nier que la tâche est importante, à se distraire avec d'autres comportements, à se comparer à des procrastinateurs pires, à célébrer les succès non pertinents et à blâmer les facteurs externes.

Une cause fréquente de procrastination élevée est le perfectionnisme. La procrastination a été liée à de nombreuses causes telles que la dépression, la faible estime de soi, l'anxiété, le stress et le TDAH.

Acier, P. (2010). Les procrastinateurs d'éveil, d'évitement et de décision : existent-ils ? Personnalité et différences individuelles, 48(8), 926-934.