The Body Keeps the Score

Le corps garde le score : le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison des traumatismes

Le traumatisme est une réalité de la vie. Les vétérans et leurs familles font face aux douloureuses séquelles des combats ; un Américain sur cinq a été agressé; un sur quatre a grandi avec des alcooliques ; un couple sur trois s'est livré à des violences physiques. Le Dr Bessel van der Kolk, l'un des plus grands experts mondiaux en traumatologie, a passé plus de trois décennies à travailler avec des survivants. Dans The Body Keeps the Score, il utilise les avancées scientifiques récentes pour montrer comment les traumatismes remodèlent littéralement le corps et le cerveau, compromettant les capacités de plaisir, d'engagement, de maîtrise de soi et de confiance des personnes qui en souffrent. Il explore des traitements innovants - du neurofeedback et de la méditation au sport, au théâtre et au yoga - qui offrent de nouvelles voies de récupération en activant la neuroplasticité naturelle du cerveau. Basé sur les propres recherches du Dr van der Kolk et sur celles d'autres spécialistes de premier plan, The Body Keeps the Score expose l'énorme pouvoir de nos relations à la fois pour blesser et pour guérir - et offre un nouvel espoir de reconquérir des vies.

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