Manajemen Kemarahan

Kontrol kemarahan sebelum dia mengendalikanmu!

Apa manajemen amarah Anda?

Banyak dari kita merasa marah, lekas marah, dan frustrasi sepanjang hidup kita sehari-hari.

Kemarahan adalah respons emosional alami terhadap pelanggaran atau pelanggaran pribadi; itu muncul ketika seseorang merasa telah dirugikan atau diperlakukan tidak adil. Namun, jika Anda menemukan diri Anda menanggapi banyak situasi dengan kemarahan dan / atau kekerasan, mungkin sudah waktunya untuk mencari pengobatan manajemen kemarahan. Mengalami kemarahan yang sering dapat berdampak buruk bagi tubuh Anda: ini terkait dengan hasil kesehatan yang negatif seperti peningkatan risiko penyakit jantung, terutama di kalangan pria. Adalah umum bagi orang yang memiliki masalah dengan manajemen kemarahan untuk mencari perawatan dari profesional kesehatan mental. Program manajemen kemarahan dapat efektif dalam membantu orang mengendalikan dan mengekspresikan kemarahan mereka dengan cara yang tepat.

Kemarahan adalah emosi yang normal dan sehat, tetapi ketika, ledakan spiral kronis yang meledak di luar kendali, itu dapat memiliki konsekuensi serius bagi hubungan Anda, kesehatan Anda dan keadaan pikiran Anda.

Dengan melihat sekilas alasan sebenarnya untuk kemarahan Anda dan alat manajemen kemarahan ini, Anda dapat belajar untuk tetap tenang dari membajak hidup Anda.

Jika Anda memiliki komentar atau saran, harap kirimkan kepada kami agar kami dapat meningkatkan aplikasi ini.

Dukung Kami Dengan Memberi Peringkat Kami 5 Bintang.

Silakan hubungi kami terlebih dahulu jika Anda memiliki pertanyaan!