Liftbear

Bangun latihan Anda, lacak sesi Anda, dan dapatkan wawasan

Bangun latihan Anda, lacak sesi Anda, dan dapatkan wawasan. Liftbear adalah pendamping baru Anda dalam perjalanan kebugaran Anda dan membantu Anda melacak beban, pengulangan, latihan, dan latihan.

TETAP TERORGANISASI

Ikuti rutinitas Anda dengan mengatur latihan dan latihan Anda dalam daftar yang indah. Kendalikan data Anda dan kelola sesuai keinginan Anda. Lihat detail latihan Anda dan jelajahi data sesi yang relevan.

DAPATKAN WAWASAN

Ekstrak wawasan berharga dari data Anda. Lihat kemajuan Anda dalam latihan atau kelompok otot tertentu dan putuskan kapan saatnya untuk meningkatkan jumlahnya. Liftbear akan menampilkan data Anda dalam visualisasi dan grafik yang indah.

MULAI PELACAKAN

Lacak setiap latihan, latihan, set, pengulangan, berat dan waktu saat Anda berolahraga. Liftbear memberi tahu Anda kapan waktu istirahat Anda selesai, dan inilah saatnya untuk melanjutkan set berikutnya. Filter data Anda berdasarkan minggu, bulan, atau tahun. Lihat riwayat pelatihan lengkap Anda dan dapatkan data Anda tepat di tangan Anda.

FITUR

Tetap Terorganisir

- Buat dan atur latihan Anda berdasarkan jenis dan kelompok otot

- Bangun latihan Anda dan kelola dalam daftar yang indah

- Tambahkan latihan dan set ke latihan

- Sesuaikan set berdasarkan bobot, pengulangan, dan waktu

- Susun ulang latihan dan set

Dapatkan Wawasan

- Filter data pelatihan berdasarkan minggu, bulan, dan tahun

- Visualisasi data yang indah dari kemajuan latihan Anda

- Bagan distribusi kelompok otot

- Grafik konsistensi

Mulai Pelacakan

- Catat latihan, latihan, set, pengulangan, dan berat saat berolahraga

- Jelajahi riwayat pelatihan lengkap

- Pengatur waktu istirahat yang dapat disesuaikan

- Pilih dari lebih dari 50 latihan yang telah ditentukan

Ketentuan Penggunaan: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Kebijakan Privasi: https://www.liftbear.app/privacy/