Meditopia

Bermeditasi, tidur, bernapas, dan rileks dengan aplikasi mindfulness paling pribadi

Sahabat Kesehatan Mental Anda:

Dengan ratusan aplikasi meditasi kesadaran untuk dipilih, apa yang membuat Meditopia begitu istimewa? Nah, tidak seperti kebanyakan opsi lainnya, Meditopia menawarkan lebih dari sekadar solusi jangka pendek untuk tertidur, menemukan keseimbangan, dan menghilangkan stres; kami menawarkan setiap anggota lebih dari 1000 meditasi mendalam dan latihan pernapasan yang langsung menyentuh inti dari apa yang kita sebagai manusia, tanpa memandang usia, latar belakang, atau pengalaman, hadapi setiap hari.

Meditasi ini, ditawarkan dalam 12 bahasa, bertujuan untuk mencakup seluruh spektrum pengalaman manusia mulai dari hubungan, harapan, penerimaan, dan kesepian, hingga citra tubuh, seksualitas, tujuan hidup, dan perasaan tidak mampu kita. Meditopia tidak hanya ingin menjadi plester luka yang kita tahu membutuhkan penyembuhan permanen. Tujuan kami adalah untuk menciptakan tempat perlindungan kesehatan mental di mana Anda dapat mengakses panduan dan alat yang Anda butuhkan untuk membangun ketahanan mental, ketenangan, keseimbangan, ruang kepala yang sehat, dan ketenangan pikiran. Semua yang Anda butuhkan untuk merasa lebih bahagia, rileks, dan tidur seperti bayi.

Unduh sekarang dan coba meditasi gratis!

Apa yang bisa Anda dapatkan dengan Meditopia?

Meditasi Tidur + Latihan pernapasan

Kualitas tidur Anda memengaruhi hampir setiap aspek kehidupan sehari-hari Anda. Jadi mengapa tidak membantu diri Anda sendiri untuk mendapatkan tidur yang lebih baik? Cobalah salah satu dari +30 meditasi tidur kami untuk mempelajari teknik baru serta latihan pernapasan dan visualisasi yang dapat terus Anda praktikkan sepanjang sisa hidup Anda untuk meningkatkan kualitas tidur. Ucapkan selamat tinggal pada mesin suara lama dan aplikasi pernapasan satu fungsi itu.

Cerita sebelum tidur

Dongeng sebelum tidur tidak hanya untuk anak-anak! Saat Anda menidurkan diri di tempat tidur, semuanya hangat dan nyaman, izinkan kami menidurkan Anda dengan berbagai pilihan cerita pengantar tidur kami. Dari dongeng dan petualangan hingga pengalaman di tempat-tempat di seluruh dunia, rasakan diri Anda terseret ke dalam kisah-kisah yang hidup dan menenangkan ini. Lagi pula, di penghujung hari yang panjang, Anda berhak untuk dengan lembut masuk ke dunia mimpi tidur dan pemulihan. Kami juga memiliki perpustakaan suara tidur yang luas seperti hujan, ombak, dan suara santai seperti white noise dan banyak lagi..

Fitur Utama Kami:

+1000 meditasi terbimbing

Suara alam dengan pengatur waktu

Renungan Harian tentang topik baru setiap hari

Kutipan Inspirasional Harian

Personal Note-taking untuk melacak kemajuan Anda

Mindful Meter untuk melihat statistik kesadaran Anda secara sekilas

Tantangan dalam aplikasi dengan teman untuk merasa tertantang

Pengingat khusus untuk tidur dan bermeditasi

Antarmuka yang ramah pengguna dan berorientasi pengguna

Perpustakaan meditasi Meditopia menawarkan lebih dari 1000+ meditasi terpandu pada topik-topik termasuk:

Menekankan

Penerimaan

Kasih sayang

Rasa syukur

Kebahagiaan

Amarah

Percaya diri

Motivasi

Fokus

Seks

Napas

Kepositifan Tubuh

Perubahan & Keberanian

Kekurangan

Mencintai diri sendiri

Meditasi Kurang Terpandu

Pemindaian Tubuh

Kebisingan Putih