Rosebud

Rosebud menggunakan AI untuk membuat refleksi diri lebih mudah dan bermanfaat.

Rosebud adalah pendamping perawatan diri pribadi Anda yang didukung AI. Rosebud adalah jurnal dan pelacak kebiasaan yang didukung terapis yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan mental Anda. Rosebud adalah buku harian yang berkembang bersama Anda, belajar dari entri Anda dan memberikan petunjuk, umpan balik, dan wawasan yang dipersonalisasi yang disesuaikan untuk pertumbuhan Anda.

APLIKASI JURNAL HARIAN TERBAIK

Menavigasi emosi yang menantang? Ingin mengelola stres, kecemasan, atau berpikir berlebihan dengan lebih baik? Rosebud dirancang untuk membantu Anda mengatasi emosi dan pikiran yang sulit. Hanya dengan beberapa menit membuat jurnal, Anda akan mengurangi stres dan mendapatkan kejelasan.

ULASAN

“Salah satu hal paling bermanfaat yang pernah saya lakukan untuk kesehatan mental saya.” ~Han L.

“Seorang terapis di saku Anda! Terkadang emosi kita perlu diatasi pada saat ini dan Anda tidak sabar menunggu janji dengan terapis.” ~ Harapan K.

“Ini seperti memiliki pelatih pribadi tepat di saku kiri saya. Ingatan jangka panjang membantu saya melihat perangkap pemikiran, pola, dan menyusun ulang emosi negatif. ~Alicia L.

DIDUKUNG TERAPIS & DIREKOMENDASIKAN

Dirancang bekerja sama dengan para profesional kesehatan mental, Rosebud direkomendasikan sebagai jurnal atau buku harian favorit oleh para terapis dan pelatih di seluruh dunia.

“Saya merekomendasikannya kepada klien untuk membantu mereka sepanjang minggu, dan kepada siswa untuk belajar bagaimana memberikan empati.” ~ Sky Kershner, LPC, LCSW, Asisten Profesor Psikiatri

“Saya selalu merekomendasikan Rosebud sebagai sesuatu untuk digunakan di sela-sela sesi. Ini sangat efektif.” David Coates, Terapis IFS

FITUR UNTUK PENINGKATAN DIRI SETIAP HARI

• Buku Harian Interaktif: Refleksi diri interaktif dengan panduan waktu nyata

• Pengenalan Pola Cerdas: AI mempelajari tentang Anda dan mengenali pola di seluruh entri

• Pelacak Suasana Hati Cerdas: AI membantu Anda memahami pola dan pemicu emosi

• Pelacak Sasaran Cerdas: saran dan akuntabilitas kebiasaan dan sasaran AI

• Kutipan Harian: Afirmasi, haiku, peribahasa yang disesuaikan untuk Anda berdasarkan entri Anda

• Jurnal Suara: Ekspresikan diri Anda secara alami dalam 20 bahasa

• Pengalaman yang Dibuat oleh Ahli: Jurnal terpandu yang dibuat bekerja sama dengan terapis dan pelatih menggunakan kerangka kerja yang telah terbukti (misalnya CBT, ACT, IFS, jurnal rasa syukur, dll.)

• Wawasan Kesehatan Mental Mingguan: Lacak tema, kemajuan, kemenangan, lanskap emosional, dan banyak lagi dengan analisis mingguan komprehensif yang disediakan oleh AI

DAMPAK TERHADAP KESEHATAN MENTAL

Hanya dalam satu minggu menggunakan Rosebud:

- 69% pengguna melaporkan peningkatan manajemen kecemasan

- 68% melaporkan peningkatan kemarahan mereka

- 65% menemukan bantuan untuk mengatasi kesedihan

PRIVASI PERTAMA

Pikiran Anda bersifat pribadi. Data Anda dienkripsi saat transit dan saat disimpan untuk menjaga data Anda sepenuhnya aman.

Kami memiliki misi untuk membangun masa depan di mana setiap orang memiliki kekuatan untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan memuaskan. Rosebud terus diperbarui dengan psikologi dan teknologi AI terkini untuk memberi Anda dukungan kesehatan mental terbaik.

Bergabunglah dengan ribuan pengguna yang puas hari ini! Diri masa depan Anda menunggu.

--

https://help.rosebud.app/about-us/terms-of-service