Rosebud

Rosebud menggunakan AI untuk membuat refleksi diri lebih mudah dan lebih bermanfaat.

Rosebud ialah rakan penjagaan diri dikuasakan AI peribadi anda. Rosebud ialah jurnal yang disokong oleh ahli terapi dan penjejak tabiat yang direka untuk meningkatkan kesihatan mental anda. Rosebud ialah diari yang berkembang bersama anda, belajar daripada entri anda dan memberikan gesaan, maklum balas dan cerapan yang diperibadikan yang disesuaikan untuk pertumbuhan anda.

APP JURNAL HARIAN TERBAIK

Menavigasi emosi yang mencabar? Ingin menguruskan tekanan, kebimbangan, atau terlalu banyak berfikir? Rosebud direka untuk membantu anda mengatasi emosi dan pemikiran yang sukar. Dengan hanya beberapa minit membuat jurnal, anda akan mengurangkan tekanan dan mendapat kejelasan.

ULASAN

"Salah satu perkara paling membantu yang pernah saya lakukan untuk kesihatan mental saya." ~ Han L.

“Seorang ahli terapi di dalam poket anda! Kadangkala emosi kita perlu ditangani pada masa ini dan anda tidak sabar untuk temu janji ahli terapi.” ~ Harapan K.

“Ia seperti mempunyai jurulatih peribadi saya sendiri di dalam poket kiri saya. Ingatan jangka panjang membantu saya melihat perangkap pemikiran, corak dan bingkai semula emosi negatif saya. ” ~ Alicia L.

DISOKONG & DISYORKAN TERAPIS

Direka bentuk dengan kerjasama profesional kesihatan mental, Rosebud disyorkan sebagai jurnal atau diari rujukan oleh ahli terapi dan jurulatih di seluruh dunia.

"Saya mengesyorkannya kepada pelanggan untuk membantu mereka sepanjang minggu, dan kepada pelajar untuk belajar cara memberi empati." ~ Sky Kershner, LPC, LCSW, Penolong Profesor Psikiatri

“Saya sentiasa mengesyorkan Rosebud sebagai sesuatu untuk digunakan antara sesi. Ia sangat berkesan.” David Coates, Ahli Terapi IFS

CIRI-CIRI UNTUK PENINGKATAN DIRI HARIAN

• Diari Harian Interaktif: Refleksi kendiri interaktif dengan bimbingan masa nyata

• Pengecaman Corak Pintar: AI belajar tentang anda dan mengenali corak merentas entri

• Penjejak Mood Pintar: AI membantu anda memahami corak dan pencetus emosi

• Penjejak Matlamat Pintar: Tabiat AI dan cadangan matlamat serta kebertanggungjawaban

• Petikan Harian: Peneguhan, haikus, peribahasa yang disesuaikan dengan anda berdasarkan penyertaan anda

• Jurnal Suara: Ekspresikan diri anda secara semula jadi dalam 20 bahasa

• Pengalaman Dicipta Pakar: Jurnal berpandu yang dibuat dengan kerjasama ahli terapi dan jurulatih menggunakan rangka kerja yang terbukti (cth. CBT, ACT, IFS, jurnal kesyukuran, dsb.)

• Cerapan Kesihatan Mental Mingguan: Jejaki tema, kemajuan, kemenangan, landskap emosi dan banyak lagi dengan analisis mingguan komprehensif yang disediakan oleh AI

KESAN KEPADA KESIHATAN MENTAL

Hanya dalam seminggu menggunakan Rosebud:

- 69% pengguna melaporkan pengurusan kebimbangan yang lebih baik

- 68% melaporkan peningkatan dalam kemarahan mereka

- 65% menjumpai bantuan untuk kesedihan

PRIVASI DIDAHULUKAN

Fikiran anda adalah peribadi. Data anda disulitkan dalam transit dan dalam keadaan rehat untuk memastikan data anda selamat sepenuhnya.

Kami sedang dalam misi untuk membina masa depan di mana semua orang mempunyai kuasa untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan lebih memuaskan. Rosebud sentiasa dikemas kini dengan psikologi terkini dan teknologi AI untuk memberikan anda sokongan kesihatan mental yang terbaik.

Sertai beribu-ribu pengguna yang berpuas hati hari ini! Diri masa depan anda menanti.

--

https://help.rosebud.app/about-us/terms-of-service