Rugby Strength & Conditioning

Mengembangkan kekuatan, kecepatan dan pengkondisian yang dibutuhkan untuk mendominasi rugby.

Fitivitas membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk menjadi lebih baik di Rugby.

Menjadi pemain rugby yang lebih fisik dengan menjadi lebih kuat, lebih cepat, lebih besar dan lebih eksplosif!

Aplikasi ini dirancang untuk membantu Anda memiliki kecepatan, kekuatan, dan kekuatan untuk mendominasi olahraga rugby. Dirancang oleh pelatih kekuatan dan pengondisian profesional, program ini sesuai dengan posisi apa pun. Apakah Anda seorang pemain sayap, pelacur, atau lalat-setengah, aplikasi ini akan membuat Anda tampil di tingkat tinggi.

Jenis pelatihan ini untuk pemain serius!

Jenis Pelatihan Termasuk

Resistensi berat

- Tubuh Bagian Atas (Kekuatan, Ukuran, Muscularity, Strength)

- Tubuh Bagian Bawah (Berkendara, Otot, Kekuatan, Meledak)

- Squat, Tenggat Waktu, Pembersihan, Penekan, dll.

- Sirkuit Interval

Ketahanan Berat Badan

- Abs & Core

- Punggung bawah

Plyometrik - plyometrics dapat membantu pemain berlari lebih kuat, melompat lebih tinggi dan mengatasi lebih keras.

- Tubuh Atas & Bawah

- Batas, Melompat Jauh, Melompat Melompat, Tekan Atas, Lateral Hops

Fleksibilitas & Saldo

- Peregangan Statis & Dinamis

- Keseimbangan

- Mobilitas & Rentang Gerakan

Untuk semua Posisi

Selain latihan mingguan Anda, cobalah BEATS Fitivity! Beats adalah pengalaman latihan yang sangat menarik yang menggabungkan campuran dengan DJ dan pelatih yang sangat memotivasi untuk mendorong Anda melalui latihan.

• Panduan audio dari pelatih digital pribadi Anda

• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.

• Untuk setiap latihan Anda diberikan video instruksional HD untuk melihat & mempelajari teknik pelatihan.

• Alirkan latihan online atau lakukan latihan offline.

Haruskah saya meningkatkan ke Premium?

Sebagai anggota Premium, Anda sangat istimewa bagi kami. Kami akan melakukan apa pun untuk membuat Anda lebih baik, apa pun yang terjadi!

Berlangganan Premium membuka seluruh koleksi Fitivity atas lebih dari 500+ aplikasi. Untuk aplikasi apa pun, dapatkan akses ke semua konten.

Premium Fitivity memberi Anda akses ke ribuan video HD, 55.000 latihan, dan lebih dari 10.000 minggu pelatihan olahraga dan kebugaran!

Gunakan satu email untuk menggunakan langganan Fitivity Premium Anda di hingga lima (5) total perangkat Android.

Dapatkan Fitivity Premium dengan harga $ 5,99 / bulan!

Sempurna untuk keluarga! Biarkan anak-anak memilih dari ratusan aplikasi olahraga, tarian, dan seni bela diri sementara orang tua mendapatkan bentuk terbaik dari hidup mereka!

Jika Anda seorang pelatih, beri tim Anda keuntungan dengan berlangganan Fitivity!

Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Google Play Anda di konfirmasi pembelian. Langganan memperbarui secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat memperbarui.

Langganan dapat dikelola dan perpanjangan otomatis dimatikan dalam Pengaturan Akun di Google Play setelah pembelian. Setelah dibeli, pengembalian uang tidak akan diberikan untuk bagian mana pun dari istilah yang tidak digunakan.