SPLITS

SPLITS — studio peregangan dan kebugaran pintar di Kazan

Daftar ke kelas, pelajari tentang latihan baru dan promosi studio melalui aplikasi.

Kami menunggu Anda di tujuan kami:

punggung Sehat

Latihan untuk memperkuat dan mengembangkan kelenturan otot lengan dan punggung. Serangkaian latihan yang dipilih secara khusus dirancang untuk level yang berbeda, sehingga cocok untuk semua orang, tanpa memandang usia dan tingkat kebugaran fisik. Pelatihan akan membantu mereka yang ingin menjaga kesehatan tulang belakang dan memperbaiki postur tubuh.

Peregangan

Serangkaian latihan yang ditujukan terutama untuk meregangkan otot-otot tubuh, mengembangkan kelenturan dan elastisitas. Peregangan dapat dilakukan pada usia berapa pun, terlepas dari level yang ada. Efek tambahan dari peregangan adalah relaksasi total seluruh tubuh! Dan ini sangat penting dalam ritme hidup kita!

barre

Latihan berdasarkan latihan dari koreografi klasik dan balet yang dikombinasikan dengan latihan memompa. Dengan bantuan latihan balet, Anda akan membuat tubuh Anda langsing, mengembangkan kelenturan, memperbaiki postur tubuh, mendapatkan kelenturan dan keanggunan, mengembangkan kualitas fisik seperti kekuatan, kelenturan, keseimbangan, koordinasi.

Membagi + kekuatan

Pelatihan untuk mereka yang ingin membakar kalori ekstra dan memiliki tubuh yang kuat dan fleksibel, otot yang kencang, kelegaan yang indah, lekuk pinggang dan pinggul yang anggun - semua ini akan diberikan kepada Anda melalui latihan teratur ke arah pemompaan + split. Arah ini 2in1! Bagi mereka yang ingin duduk di tali dan mendapatkan sosok impian!