Stretching Express

Mudah dan cepat peregangan rutin untuk semua.

Hal ini umum untuk meremehkan peregangan, tetapi bisa menjadi cara yang paling mudah untuk selalu tetap bugar. Peregangan menjamin mobilitas sendi. Ini meningkatkan fleksibilitas, mencegah roughening otot dan meningkatkan elastisitas ligamen antara manfaat lainnya.

Dalam usia muda latihan peregangan memfasilitasi pengembangan harmonis tubuh dan membantu membentuk postur tubuh yang tepat. Pada tahun-tahun kemudian mereka sangat penting untuk melestarikan fleksibilitas dan mencegah nyeri punggung dan lengan dan nyeri kaki.

Pasca-latihan peregangan sangat bermanfaat. Jika Anda tidak meregang, Anda kehilangan fleksibilitas, tidak merasa baik dan latihan Anda tidak efektif. Peregangan juga mempercepat proses pemulihan sementara mengurangi nyeri otot.

Profesional di-rumah bangunan tubuh dan kebugaran pelatih kami mengembangkan rutin cepat peregangan yang kita sebut 'Peregangan Express'.

Fitur yang paling menonjol:

- Berisi latihan sederhana namun efektif peregangan untuk punggung, bahu, leher, lengan, kaki dan pinggul, serta abs

- Besar untuk pria dan wanita, baik untuk pemula dan profesional

- Sama efektif di rumah atau di tempat lain

- Memperluas jangkauan gerak sendi

- Meningkatkan fleksibilitas tulang belakang

- Sirkulasi besar darah ke berbagai bagian tubuh

- Menyegarkan sistem fungsi reproduksi

- Meningkatkan tingkat energi

- Menenangkan dan melemaskan sistem saraf

- Meningkatkan disposisi dan kesejahteraan