Stretching Yoga Exercise at Ho

Peregangan Yoga untuk Ketegangan Otot & Pereda Nyeri. Yoga Peregangan Seluruh Tubuh Setiap Hari

Ada 3 alasan mengapa Anda harus menggunakan Latihan Yoga Peregangan Seluruh Tubuh Setiap Hari di Rumah – Untuk Fleksibilitas dan Pemanasan. ️

1. Anda harus mencari aplikasi latihan Yoga peregangan harian untuk pemula❓

2. Ingin melakukan latihan Yoga peregangan di rumah tanpa peralatan❓

3. Anda memerlukan Pelatih Yoga pribadi virtual di rumah untuk melatih Anda, selangkah demi selangkah dengan video 3D Gratis❓

Tidak cukup dengan membangun otot dan melakukan kebugaran aerobik🏋️🚫. Anda juga harus memikirkan fleksibilitas. Peregangan dapat menutup celah ini.

"Yoga Peregangan di Rumah" adalah aplikasi kelas yoga terbaik & gratis untuk orang-orang yang mencari dosis harian latihan peregangan sebagai bagian dari latihan harian mereka untuk meningkatkan fleksibilitas.

Yoga Fleksibilitas – kelas yoga mengajarkan Anda pose yoga dasar (asana), latihan yoga (latihan), Yoga Mudra.

Mengapa Anda harus mengikuti Latihan Yoga Peregangan?

Itu termasuk…

Peregangan Yoga Fleksibilitas - Untuk meningkatkan mobilitas

Peregangan Yoga Gerak – Untuk meningkatkan jangkauan gerak Anda

Peregangan Otot Yoga peregangan – Untuk mengurangi ketegangan & kekakuan otot, Sakit Otot

Peregangan Yoga Pereda Nyeri – Untuk mengurangi atau menyembuhkan nyeri tubuh, nyeri punggung, nyeri leher, nyeri bahu

Recovery Yoga Stretching – Untuk meningkatkan sirkulasi darah

Peregangan Yoga Atlet – Tingkatkan kebugaran fisik & kinerja fungsional

Peregangan Yoga Postur - Meningkatkan keselarasan tubuh

Peregangan Yoga Pereda Stres - Lepaskan stres dan tenangkan pikiran Anda

Peregangan Yoga Bebas Cedera – Kurangi risiko cedera

Peregangan Yoga Bersama – Meminimalkan keausan sendi

Sleep Yoga Stretching - Yoga untuk tidur nyenyak & relaksasi

Peregangan Yoga Hibrida - Untuk keseimbangan, kekuatan, fleksibilitas & Postur yang lebih baik

Peregangan Yoga Pra & Pasca Latihan - Membantu meredakan nyeri dan nyeri pasca latihan

Jenis Latihan Yoga Peregangan

Ada beberapa jenis teknik peregangan, antara lain:

Latihan Peregangan Dinamis

Latihan Peregangan Statis

Latihan Peregangan Balistik

Latihan Peregangan PNF

Latihan Peregangan Pasif

Latihan peregangan aktif

Peregangan Baris

Yoga peregangan tubuh bagian atas

Yoga peregangan tubuh bagian bawah

Yoga peregangan seluruh tubuh

Atas - Yoga peregangan punggung bawah

Latihan Yoga Peregangan Leher & Bahu

Latihan punggung bendy

Latihan Peregangan Split Tengah

Yoga Peregangan Harian untuk Pemula adalah guru yoga pribadi virtual yang mendemonstrasikan semua pose dan asana yoga yang fleksibel dengan video 3D & instruksi suara (dalam 18 bahasa) langkah demi langkah, sehingga Anda dapat melakukan pose yang sempurna tanpa kesalahan .

Anda tidak memerlukan peralatan atau instrumen atau pelatih apa pun. Yoga Peregangan membantu Anda mempraktikkan semua pose yoga di rumah kapan saja.

Fitur Power Yoga 360 - Yoga Harian untuk Pemula di Rumah

Menunjukkan setiap langkah latihan dalam video 3D dengan panduan suara untuk pemula untuk maju

Mudah dipahami yoga peregangan rumahan, latihan & olahraga yang dirancang untuk semua orang: pria, wanita/wanita & anak perempuan.

Pelatih pribadi untuk melacak & melatih

Mendukung 18 bahasa - Instruksi suara

Lacak rencana, kemajuan, dan kalori yang terbakar.

Semua latihan di rumah, tidak perlu instrumen apa pun

3 tingkat kesulitan untuk pemula, menengah, dan pro.

Tips dan saran pernapasan di video

Tambahkan video detail untuk memahami pose Yoga, Pranayama & Latihan dengan cara yang lebih baik

Tips dan panduan kesehatan harian tentang Yoga

Lebih banyak menyesuaikan paket untuk setiap pengguna

Latihan harian dan pelacak diet

Pengingat latihan khusus untuk mengingatkan kemajuan kesehatan Anda

Grafik kalori yang terbakar setiap hari, penurunan berat badan & BMI

Menawarkan penelitian & pelatihan yoga & latihan peregangan berbasis sains

Tidak ada gym & tidak ada peralatan

Bekerja 100% - (berapa usia)

Nonveg🍖 / Veg / Vegan🐄🚫 diet untuk semua jenis pengguna

Mudah, membantu, dan 100% GRATIS‼️ Tunggu apa lagi? Dapatkan aplikasi yoga terbaik di tahun 2020 - Latihan Yoga Peregangan di Rumah – Fleksibilitas Seluruh Tubuh sekarang juga.

Semoga Anda Selamat Melakukan Perjalanan Yoga Peregangan bersama kami… Selamat menikmati…

Cari tahu lebih banyak lagi di http://www.drzio.com.