Atomic Habits

परमाणु आदतें : अच्छी आदतें बनाने का एक आसान और सिद्ध तरीका

नंबर एक न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्ट सेलर। दस लाख से अधिक प्रतियां बिकीं!

छोटे परिवर्तन, उल्लेखनीय परिणाम

यदि आपको अपनी आदतों को बदलने में परेशानी हो रही है, तो समस्या आप में नहीं है। समस्या आपका सिस्टम है। बुरी आदतें खुद को बार-बार दोहराती हैं इसलिए नहीं कि आप बदलना नहीं चाहते, बल्कि इसलिए कि आपके पास बदलाव की गलत व्यवस्था है।

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