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एक प्रगति आधारित कसरत ट्रैकिंग शक्ति प्रशिक्षण के लिए बनाया गया अनुप्रयोग।
यह तीव्रता का पुराना संस्करण (संस्करण 2) है।
आपके प्रशिक्षण को प्रगति के लिए अनुकूलित करने के लिए एक विज्ञापन मुक्त वर्कआउट ट्रैकिंग ऐप। तीव्रता आपको कल की तुलना में बेहतर बनाने पर केंद्रित है।
इंटेंसिटी में एक इंटरफ़ेस है जो ट्रैकिंग को आसान बनाता है। आप संपूर्ण वर्कआउट को शीघ्रता से ट्रैक कर सकते हैं या चलते-फिरते ट्रैक कर सकते हैं। प्रगति के लिए डिज़ाइन किया गया, इसमें वह सब कुछ है जो आपको अपनी उंगलियों पर चाहिए। इसमें आपके प्रशिक्षण में रुझानों की पहचान करने के लिए गहन आँकड़े, आपको प्रगति की ओर प्रेरित करने के लिए कस्टम लक्ष्य और आपके व्यक्तिगत रिकॉर्ड.
इंटेंसिटी में लोकप्रिय पावरलिफ्टिंग कार्यक्रम शामिल हैं जैसे 5/3/1, स्टार्टिंग स्ट्रेंथ, स्ट्रॉन्गलिफ्ट्स 5x5, द टेक्सास मेथड , स्मोलोव, शेइको, द जगरनॉट मेथड, पॉवरलिफ्टिंगटूविन प्रोग्राम, कैंडिटो प्रोग्राम, किज़ेन कार्यक्रम, और व्यावहारिक रूप से हर अन्य लोकप्रिय पावरलिफ्टिंग कार्यक्रम जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। यदि आप जो खोज रहे हैं वह नहीं मिल पा रहा है, तो आप अपने स्वयं के प्रोग्राम बना सकते हैं या मौजूदा प्रोग्राम को अनुकूलित कर सकते हैं।
अपने वर्कआउट को क्लाउड में सुरक्षित रूप से संग्रहीत करके, जब भी आपको आवश्यकता हो अपने डेटा तक पहुंचें। आप अपने डेटा को Android, iOS, Windows और डेस्कटॉप पर एक्सेस कर सकते हैं।
आप फिटनोट्स, स्ट्रॉन्ग और स्ट्रॉन्गलिफ्ट्स 5x5 जैसे लोकप्रिय ऐप्स से डेटा आयात कर सकते हैं। आप आगे के विश्लेषण के लिए अपने सभी वर्कआउट को निर्यात भी कर सकते हैं।
तीव्रता में सामाजिक विशेषताएं शामिल हैं जहां आप अपने दोस्तों को जोड़ सकते हैं, वर्कआउट साझा कर सकते हैं और लीडरबोर्ड पर प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।
अन्य विशेषताओं में शामिल हैं:
• टाइमर और स्टॉपवॉच
• अंतराल टाइमर
• बॉडीवेट ट्रैकर
• 1आरएम कैलकुलेटर
• कस्टम प्लेट सेटिंग्स के साथ प्लेट कैलकुलेटर
• विल्क्स कैलकुलेटर
• आईपीएफ अंक कैलकुलेटर
• वार्मअप कैलकुलेटर
इंटेंसिटी को अंतिम ट्रैकिंग टूल के रूप में उपयोग करें जो आपके पूरे भारोत्तोलन जीवनकाल तक चलेगा।
नवीनतम संस्करण 2.3.3 में नया क्या है
Last updated on Jan 22, 2021
Added reps metric to stats
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
अनुवाद लोड हो रहा है...
Intensity Legacy
2.3.3 by Taylor Hamling
Jan 22, 2021