Intensity Legacy

筋力トレーニングのために設計された進行ベースのワークアウト追跡アプリ。

これは、Intensity のレガシー バージョン (バージョン 2) です。

トレーニングの進行を最適化する広告なしのワークアウト追跡アプリ。集中力は、昨日よりも良くなることに重点を置いています。

Intensity には、追跡を容易にするインターフェースがあります。ワークアウト全体をすばやく追跡したり、進行中に追跡したりできます。進歩を考慮して設計されており、必要なものがすべてすぐに手に入ります。これには、トレーニングの傾向を特定するための詳細な統計、進歩を促すためのカスタム目標、個人記録を簡単に表示する機能が含まれます。 >。

強度には、5/3/1、Starting Strength、Stronglifts 5x5、The Texas Method などの人気のパワーリフティング プログラムが含まれます。 、スモロフ、シャイコ、ジャガーノート メソッド、PowerliftingToWin プログラム、カンディト プログラム、 Kizen プログラム や、考えられる他のほぼすべての人気のあるパワーリフティング プログラムです。探しているものが見つからない場合は、独自のプログラムを構築するか、既存のプログラムをカスタマイズできます。

ワークアウトはクラウドに安全に保存され、必要なときにいつでもデータにアクセスできます。 Android、iOS、Windows、デスクトップでデータにアクセスできます。

FitNotes、Strong、Stronglifts 5x5 などの人気のあるアプリからデータをインポートできます。さらに分析するためにすべてのワークアウトをエクスポートすることもできます。

Intensity には、友達の追加、ワークアウトの共有、リーダーボードでの競争ができるソーシャル機能が含まれています。

その他の機能は次のとおりです。

• タイマー&ストップウォッチ

• インターバルタイマー

• 体重トラッカー

• 1RM 計算機

• カスタムプレート設定を備えたプレート計算機

• ウィルクス計算機

• IPF ポイント計算ツール

• ウォームアップ計算機

Intensity は、リフティングの生涯を通じて持続する究極の追跡ツールとして使用してください。