Rootd

रूटड के टूल, गेम और व्यायाम से चिंता और घबराहट के दौरों पर काबू पाएं।

रूटड चिंता और आतंक हमलों के लिए वैज्ञानिक रूप से मान्य महिला नेतृत्व वाला ऐप है। जैसा कि विमेन हेल्थ, टाइम मैगज़ीन, हेल्थलाइन और अन्य में देखा गया है।

रूटड के चिकित्सक-अनुमोदित पैनिक बटन, निर्देशित गहरी साँस लेने, चिंता पत्रिका, सुखदायक विज़ुअलाइज़ेशन, सांख्यिकी पृष्ठ, आपातकालीन संपर्क और पाठों के साथ चिंता और आतंक हमलों को रोकें, समझें और दूर करें। चिंता पर काबू पाने और आत्मविश्वास वापस पाने में आपकी मदद करना।

कई वर्षों तक पैनिक अटैक और चिंता से पीड़ित रहने के बाद हमने रूटड का निर्माण शुरू किया। हमें जो एकमात्र मदद मिल सकी वह या तो बहुत महंगी थी, अप्रभावी थी, या ख़राब तरीके से डिज़ाइन की गई थी। हमारा मिशन दूसरों को उनकी घबराहट और चिंता से सुलभ राहत पाने में मदद करना और प्रभावित लोगों के खिलाफ कलंक को समाप्त करना है।

अंत में, आतंक हमलों और चिंता पर विजय पाने के लिए एक ऐप जो स्वच्छ और आकर्षक डिजाइन के साथ तत्काल और दीर्घकालिक राहत दोनों के लिए एक निर्देशित प्रक्रिया को मिश्रित करता है।

मुफ़्त रूट सुविधाएँ

रूटड की मुख्य विशेषताएं और सामग्री में शामिल हैं:

जड़

कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी) की नवीनतम तकनीकों के आधार पर पैनिक अटैक को शीघ्रता से समाप्त करने के लिए एक पैनिक बटन।

सबक समझना

चिंता कहाँ से आती है, हमारे शरीर और दिमाग कैसे पैनिक अटैक का अनुभव करते हैं, और यह सब आपके साथ क्यों हो रहा है, इसके बारे में जानकर मन की शांति पाएं।

सांस

प्रतिदिन गहरी सांस लेने का अभ्यास करने और तनाव के समय शांति पाने का अचूक उपकरण।

पत्रिका

जर्नल टूल उपयोगकर्ताओं को मूड और आदतों की पहचान करने के लिए प्रोत्साहित करता है जो चिंता और आतंक हमलों के अवचेतन ट्रिगर की पहचान करने में मदद करता है।

विज़ुअलाइज़र

चिंतित महसूस होने पर निर्देशित शरीर स्कैन, विज़ुअलाइज़ेशन और प्रकृति ध्वनियाँ जड़ हो जाती हैं।

आपातकालीन संपर्क

जब आपको एक दोस्ताना आवाज़ सुनने की ज़रूरत हो, तो आप तुरंत ऐप से सीधे किसी मित्र, परिवार के सदस्य या नजदीकी सहायता केंद्र पर कॉल कर सकते हैं।

व्यक्तिगत आँकड़े

अपनी उपचार प्रगति पर गर्व करें और आप कितनी दूर तक आए हैं इसके लिए सराहना प्राप्त करें।

जब आप पैनिक अटैक और चिंता के साथ अपने रिश्ते को स्थायी रूप से बदलने के लिए तैयार हैं, और आजीवन राहत की दिशा में अपनी यात्रा जारी रखने के लिए तैयार हैं, तो आप रूटड तक पूर्ण पहुंच को अनलॉक करने के लिए अपग्रेड कर सकते हैं, जिसमें शामिल हैं:

लघु अवधि के पाठ

उन बदलावों के बारे में जानें जो आप कर सकते हैं और उन व्यायामों के बारे में जानें जिन्हें आप अल्पावधि में कर सकते हैं जो राहत प्रदान करते हैं, बढ़ी हुई चिंता को नियंत्रित करते हैं और शांत दिमाग पैदा करते हैं।

दीर्घकालिक पाठ - रूटड के दीर्घकालिक पाठ आपको शेष यात्रा में आजीवन राहत और पैनिक अटैक से मुक्त जीवन जीने के लिए मार्गदर्शन करते हैं।

सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें

मासिक या वार्षिक ऑटो-नवीनीकरण पूर्ण एक्सेस सदस्यता खरीदकर रूटड की सभी सामग्री और सुविधाओं तक पूर्ण पहुंच प्राप्त करें। या एकमुश्त भुगतान के लिए आजीवन पूर्ण पहुंच प्राप्त करें। मूल्य निर्धारण देश के अनुसार भिन्न हो सकता है।

खरीदारी की पुष्टि होने पर भुगतान आपके आईट्यून्स खाते से लिया जाएगा। आपकी रूटड सदस्यता प्रत्येक अवधि के अंत में स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी और आपके क्रेडिट कार्ड से आपके आईट्यून्स खाते के माध्यम से शुल्क लिया जाएगा, जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद न हो जाए। सदस्यताएँ प्रबंधित की जा सकती हैं और खरीदारी के बाद किसी भी समय आपके आईट्यून्स अकाउंट सेटिंग्स से ऑटो-नवीनीकरण बंद कर दिया जा सकता है।

शर्तें: https://www.rootd.io/terms-conditions

गोपनीयता नीति: https://www.rootd.io/privacy-policy

जड़ चिंता और पैनिक अटैक से राहत आपकी जेब में है।