Rootd

Rootd의 도구, 게임 및 연습을 통해 불안과 공황 발작을 극복하세요.

Rootd는 불안 및 공황발작에 대해 과학적으로 검증된 여성 주도 앱입니다. Women's Health, Time Magazine, Healthline 등에서 볼 수 있습니다.

Rootd의 치료사가 승인한 패닉 버튼, 심호흡 안내, 불안 일지, 진정 시각화, 통계 페이지, 비상 연락처 및 수업을 통해 불안 및 공황 발작을 중지하고, 이해하고, 극복하세요. 불안을 극복하고 자신감을 되찾도록 도와드립니다.

우리는 수년 동안 공황 발작과 불안을 겪은 후 Rootd를 구축하기 시작했습니다. 우리가 찾을 수 있는 유일한 도움은 너무 비싸거나, 비효율적이거나, 제대로 설계되지 않은 것이었습니다. 우리의 임무는 다른 사람들이 그들의 공황과 불안으로부터 접근 가능한 안도감을 찾을 수 있도록 돕고, 영향을 받은 사람들에 대한 낙인을 끝내는 것입니다.

마지막으로, 깔끔하고 매력적인 디자인과 즉각적이고 장기적인 완화를 위한 안내 프로세스를 혼합한 공황 발작과 불안을 극복하기 위한 앱입니다.

무료 루팅 기능

Rootd의 핵심 기능과 콘텐츠는 다음과 같습니다.

루트

인지 행동 치료(CBT)의 최신 기술을 기반으로 공황 발작을 신속하게 종식시키는 공황 버튼입니다.

교훈 이해하기

불안이 어디서 오는지, 우리 몸과 마음이 어떻게 공황 발작을 경험하는지, 그리고 왜 이런 일이 당신에게 일어날 수 있는지 알아보고 마음의 평화를 찾으세요.

숨결

매일 심호흡을 연습하고 스트레스를 받을 때 평온함을 찾을 수 있는 완벽한 도구입니다.

신문

저널 도구는 사용자가 불안과 공황 발작의 잠재의식적 유발 요인을 식별하는 데 도움이 되는 기분과 습관을 식별하도록 권장합니다.

비주얼라이저

불안감을 느낄 때 뿌리를 내리는 데 도움이 되는 신체 스캔, 시각화 및 자연 소리 안내.

비상연락처

다정한 목소리가 필요할 때, 앱에서 직접 친구, 가족, 근처 헬프센터에 바로 전화할 수 있습니다.

개인 통계

당신의 치유 과정에 자부심을 갖고 당신이 얼마나 멀리 왔는지 감사해 보세요.

공황 발작 및 불안과의 관계를 영구적으로 변화시키고 평생 구제를 향한 여정을 계속할 준비가 되면 업그레이드하여 다음을 포함하여 Rootd에 대한 전체 액세스를 잠금 해제할 수 있습니다.

단기 수업

안도감을 제공하고, 고조된 불안을 관리하며, 차분한 마음을 심어줄 수 있는 변화와 단기적으로 수행할 수 있는 운동에 대해 알아보세요.

장기 레슨 - Rootd의 장기 레슨은 평생 구호를 받고 공황발작 없이 생활할 수 있는 남은 여정을 안내합니다.

구독 가격 및 조건

월별 또는 연간 자동 갱신 전체 액세스 구독을 구매하여 Rootd의 모든 콘텐츠 및 기능에 대한 전체 액세스 권한을 얻으세요. 또는 일회성 결제로 평생 전체 액세스 권한을 얻으세요. 가격은 국가마다 다를 수 있습니다.

구매 확인 시 iTunes 계정으로 요금이 청구됩니다. Rootd 구독은 각 기간이 끝날 때 자동으로 갱신되며 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않는 한 iTunes 계정을 통해 신용 카드에 요금이 청구됩니다. 구매 후 iTunes 계정 설정에서 언제든지 구독을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다.

약관: https://www.rootd.io/terms-conditions

개인정보 보호정책: https://www.rootd.io/privacy-policy

Rootd는 주머니 속의 불안과 공황 발작 완화입니다.