Rootd

เอาชนะความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกด้วยเครื่องมือ เกม และแบบฝึกหัดของ Rootd

Rootd เป็นแอปที่นำโดยผู้หญิงที่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์สำหรับอาการวิตกกังวลและอาการตื่นตระหนก ดังที่เห็นใน Women's Health, Time Magazine, Healthline และอื่นๆ อีกมากมาย

หยุด ทำความเข้าใจ และเอาชนะอาการวิตกกังวลและอาการตื่นตระหนกด้วยปุ่มตื่นตระหนกที่ได้รับการอนุมัติจากนักบำบัดของ Rootd การหายใจเข้าลึกๆ พร้อมคำแนะนำ บันทึกความวิตกกังวล การสร้างภาพข้อมูลเพื่อการผ่อนคลาย หน้าสถิติ การติดต่อในกรณีฉุกเฉิน และบทเรียน ช่วยให้คุณเอาชนะความวิตกกังวลและฟื้นความมั่นใจ

เรามุ่งมั่นที่จะสร้าง Rootd หลังจากที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการตื่นตระหนกและความวิตกกังวลเป็นเวลาหลายปี ความช่วยเหลือเดียวที่เราหาได้คือแพงเกินไป ไม่ได้ผล หรือออกแบบมาไม่ดี ภารกิจของเราคือการช่วยให้ผู้อื่นได้รับการบรรเทาจากความตื่นตระหนกและความวิตกกังวล และยุติการตีตราต่อผู้ที่ได้รับผลกระทบ

สุดท้ายนี้ แอปสำหรับเอาชนะอาการตื่นตระหนกและความวิตกกังวลที่ผสมผสานกระบวนการที่แนะนำเพื่อการบรรเทาทั้งแบบทันทีและระยะยาว ด้วยการออกแบบที่สะอาดตาและน่าดึงดูด

คุณสมบัติรูทฟรี

คุณสมบัติและเนื้อหาหลักของ Rootd ประกอบด้วย:

รูท

ปุ่มตกใจเพื่อยุติการโจมตีด้วยความตื่นตระหนกอย่างรวดเร็วโดยใช้เทคนิคล่าสุดใน Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

ทำความเข้าใจบทเรียน

ค้นหาความสงบในใจโดยการเรียนรู้ว่าความวิตกกังวลมาจากไหน ร่างกายและจิตใจของเราเผชิญกับภาวะตื่นตระหนกอย่างไร และเหตุใดทั้งหมดนี้จึงอาจเกิดขึ้นกับคุณ

ลมหายใจ

เครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับการฝึกหายใจเข้าลึกๆ ทุกวันและค้นหาความสงบในช่วงเวลาแห่งความเครียด

วารสาร

เครื่องมือบันทึกประจำวันสนับสนุนให้ผู้ใช้ระบุอารมณ์และนิสัย โดยช่วยในการระบุสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวลและอาการตื่นตระหนกจากจิตใต้สำนึก

วิชวลไลเซอร์

การสแกนร่างกาย การแสดงภาพ และเสียงธรรมชาติพร้อมคำแนะนำ เพื่อหยั่งรากลึกเมื่อรู้สึกวิตกกังวล

การติดต่อในกรณีฉุกเฉิน

สำหรับเมื่อคุณต้องการได้ยินเสียงที่เป็นมิตร คุณสามารถโทรหาเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือศูนย์ช่วยเหลือใกล้เคียงจากแอปได้โดยตรงทันที

สถิติส่วนบุคคล

รู้สึกภาคภูมิใจในความก้าวหน้าในการรักษาของคุณและรู้สึกขอบคุณที่คุณมาไกลแค่ไหน

เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของคุณอย่างถาวรด้วยอาการตื่นตระหนกและความวิตกกังวล และเพื่อเดินทางต่อไปสู่การบรรเทาทุกข์ตลอดชีวิต คุณสามารถอัปเกรดเพื่อปลดล็อกการเข้าถึง Rootd แบบเต็มรูปแบบ ซึ่งได้แก่:

บทเรียนระยะสั้น

เรียนรู้การเปลี่ยนแปลงที่คุณสามารถทำได้และการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ในระยะสั้นซึ่งช่วยบรรเทา จัดการความวิตกกังวลที่เพิ่มสูงขึ้น และทำให้จิตใจสงบ

บทเรียนระยะยาว - บทเรียนระยะยาวของ Rootd จะนำทางคุณตลอดการเดินทางที่เหลือเพื่อการบรรเทาทุกข์ตลอดชีวิตและการใช้ชีวิตอย่างตื่นตระหนกโดยปราศจากอาการตื่นตระหนก

ราคาและข้อกำหนดการสมัครสมาชิก

รับสิทธิ์เข้าถึงเนื้อหาและฟีเจอร์ทั้งหมดของ Rootd โดยการซื้อการสมัครสมาชิก Full Access แบบต่ออายุอัตโนมัติทุกเดือนหรือรายปี หรือรับการเข้าถึงแบบเต็มตลอดชีพโดยชำระเงินเพียงครั้งเดียว ราคาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ

การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี iTunes ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิก Rootd ของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดแต่ละระยะเวลา และบัตรเครดิตของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินผ่านบัญชี iTunes ของคุณ เว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน การสมัครสมาชิกอาจได้รับการจัดการและการต่ออายุอัตโนมัติปิดได้ตลอดเวลาจากการตั้งค่าบัญชี iTunes ของคุณหลังจากการซื้อ

ข้อกำหนด: https://www.rootd.io/terms-conditions

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.rootd.io/privacy-policy

Rootd คือความวิตกกังวลและบรรเทาการโจมตีเสียขวัญในกระเป๋าของคุณ