Tai Chi Qigong (YMAA)

डॉ। यांग द्वारा वीडियो प्रदर्शन स्ट्रीमिंग शुरुआती के लिए बिल्कुल सही ताई ची किगॉन्ग।

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ताई ची किगॉन्ग स्ट्रीमिंग वीडियो। डॉ। यांग, ज्विंग-मिंग प्रदर्शित करता है:

• ताई ची स्ट्रेचिंग

• ताई ची वार्म अप एक्सरसाइज

• स्टैंडिंग स्टिल ताई ची ध्यान

• स्थिर ताई ची किगोंग: प्राथमिक, कोइलिंग और रॉकिंग सेट

• दुर्लभ चलना ताई ची किगॉन्ग सेट

एकल-इन-ऐप खरीदारी (IAP) को पूर्ण लंबाई वाले वीडियो तक पहुंच मिलती है।

ये आंदोलन आपको अपने जोड़ों को ढीला करने, अपनी मांसपेशियों को गर्म करने, अपने क्यूई (ऊर्जा) प्रवाह को उत्तेजित करने और अपनी एकाग्रता को तेज करने के लिए महान ताई ची अभ्यास के लिए तैयार करते हैं। किगॉन्ग ताई ची चुआन की अभूतपूर्व आंतरिक शक्ति को विकसित करने की कुंजी है। मास्टर यांग, जिंग-मिंग के साथ विभिन्न ताई ची किगोंग रूपों को जानें।

ताई ची किगॉन्ग शायद ही कभी पढ़ाया जाने वाला प्राचीन चीनी अभ्यास है जो शरीर की ताकत और लचीलेपन को विकसित करता है, आपकी जीवन शक्ति को बढ़ाता है, और गहरी छूट को बढ़ावा देता है।

आंदोलन आपके शरीर और मस्तिष्क को आपके जोड़ों को ढीला करके, आपकी मांसपेशियों को गर्म करके, आपके क्यूई (ऊर्जा) प्रवाह को उत्तेजित करने और आपकी एकाग्रता को तेज करने के लिए आपके शरीर और दिमाग को तैयार करते हैं। Qigong ताई ची चुआन की अभूतपूर्व आंतरिक शक्ति को विकसित करने की कुंजी है। इसके अलावा, नियमित Qigong अभ्यास ताई ची के स्वास्थ्य लाभों को तेज करता है। आप कम तनाव, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और सांस और शरीर के समन्वय के बारे में गहरी जागरूकता का आनंद लेंगे। इस आधिकारिक गाइड का उपयोग ताई ची चुआन की किसी भी शैली के साथ किया जा सकता है, और यह किसी के लिए भी शरीर को ऊर्जावान बनाने, आत्मा को बढ़ाने और अपने अभ्यास और अपने स्वास्थ्य के बारे में अपनी समझ को गहरा करने का एक शानदार तरीका है।

"अमेरिका के सबसे अधिक मांग वाले किगोंग के प्रशिक्षक" - ओमेगा संस्थान।

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साभार,

YMAA पब्लिकेशन सेंटर, इंक। में टीम

(यांग की मार्शल आर्ट्स एसोसिएशन)

संपर्क: [email protected]

दृश्य: www.YMAA.com

WATCH: www.YouTube.com/ymaa