ACRO YOGA

Acro Yoga Tips, posa e consigli per chi sia in Nuovo & curioso!

L'arte di Acro Yoga ha elementi di terapie, acrobazie, e lo yoga. Si mescola diversi concetti che coltivano l'amore, la fiducia, la comunità, e soprattutto, gioco divino. Questa pratica è stata co-fondata nel 2003 da Jenny Sauer-Klein e Jason Nemer. Acro Yoga è un tipo di yoga che unisce yoga tradizionale Hatha o Vinyasa flusso con acrobazie. Essa può anche includere elementi di arti curative. La sua origine risale alla fine del 1990 ed è subito diventato popolare, con le scuole AcroYoga ormai in tutto il mondo.

AcroYoga si dice per promuovere una vasta gamma di benefici fisici e mentali per lo yogi. La sua caratteristica principale è l'uso di gravità per promuovere sia rafforzamento e stretching. E 'generalmente considerato una pratica yoga più vigorosa e impegnativo rispetto ad altre forme di yoga.It fisico aiuterà anche a costruire la forza di base, costruire i muscoli nelle gambe, braccia e torace. Acro tratti di yoga e rilassa il corpo, ma rende anche più consapevoli del vostro corpo in space.Better resistenza, miglioramento della memoria, relazioni più solide ... sono solo un paio di vantaggi a questo hobby attivo!

In questa guida avrai accesso a molte posizioni, pose e sequenze di ispirare la vostra pratica di acro, acrobazie partner, partner di yoga e yoga acro!

Incluso in questa applicazione:

- 7 grandi motivi e vantaggi per praticare AcroYoga.

- RISPETTO le articolazioni: Warm Up prima dell'attività.

- Le cose che dovreste sapere su Acro Yoga.

- 5 Principiante Acro Yoga Poses che sono totalmente fattibile per chiunque

- Efficace Acro Yoga pone per un corpo sano.

- Acro Yoga pone per un rapporto più forte.

- formare questi 5 Yoga Poses per sostenere il vostro AcroYoga pratica.

--- And More.

Ti piace una sfida? Vuoi prendere lo yoga al livello successivo? Sei interessato a saperne di acrobazie? Sei un grande bambino a cuore? Se avete risposto sì a una di queste domande, Acro Yoga sarà il tuo hobby.

App Caratteristiche:

- In-Depth Guide & Spiegazioni

- Facile da leggere

- Navigazione Semplice

- Content Sharable