Self-care & Gratitude Journal

Sentiti ogni giorno più felice e soddisfatto con gratitudine. Prova Gratitude 365 oggi!

Molte persone hanno la sensazione che le cose non siano come dovrebbero essere. Che non hai abbastanza successo, che le tue relazioni non sono abbastanza soddisfacenti. Che non hai le cose che brami. Uno dei modi migliori per contrastare questi sentimenti è praticare la gratitudine.

Di cosa sei grato?

È una domanda piuttosto semplice, ma non è qualcosa che ci poniamo veramente tutti i giorni. Sebbene molti di noi comprendano l'importanza di essere grati, non sempre pratichiamo la gratitudine.

Ecco perché un'app di diario della gratitudine come Gratitude 365 è utile! È come un barattolo di gratitudine digitale pieno di ricordi di gratitudine quotidiani e momenti di gratitudine. È un posto dove registrare e archiviare tutto ciò per cui sei grato e praticare la gratitudine quotidiana.

Perché è importante la gratitudine?

Nella ricerca sulla psicologia positiva, la gratitudine è fortemente e costantemente associata a una maggiore felicità. La gratitudine aiuta le persone a provare emozioni più positive, ad assaporare le buone esperienze, a migliorare la propria salute, ad affrontare le avversità e a costruire relazioni forti.

Tenere un diario della gratitudine è una delle cose più semplici e facili che puoi provare per migliorare il tuo benessere mentale e la tua felicità. Praticare la cura di sé con un diario di 5 minuti ogni giorno può cambiare la tua vita e migliorare il tuo umore. Provalo e sperimenta la differenza che può fare un atteggiamento di gratitudine. Ti sentirai più felice, più positivo, più soddisfatto, più mentalmente resiliente in situazioni difficili e meno incline alla depressione.

Non aspettare un altro giorno per provare la felicità attraverso la gratitudine. Renditi felice e prova la gratitudine con Gratitude 365.

Caratteristiche della nostra gratitudine 365

• Design minimalista per mantenere la nostra app di gratitudine semplice e facile da usare per la cura di sé

• Tema scuro opzionale

• Nessuna registrazione richiesta per la nostra app di gratitudine

• Tutti i dati vengono archiviati privatamente sul telefono

• Registra tutte le voci di gratitudine che vuoi al giorno (nessun limite alla cura di sé qui)

• Testo illimitato per le voci del tuo diario della gratitudine

• Aggiungi voci di diario per qualsiasi data

• Rifletti sui tuoi momenti di gratitudine passati (scorri indietro per visualizzare eventuali voci del diario passate)

• Notifiche di promemoria in modo da ricordare di praticare la gratitudine e formare un'abitudine per il benessere mentale

• La gratitudine ti aiuta ad apprezzare cose diverse nella tua vita e a formare un atteggiamento di gratitudine

Prossimamente su Gratitude 365

• Aggiungi immagini alle voci del diario per rendere ancora migliore la gratitudine quotidiana

• Cambia i temi dei colori in modo da poter personalizzare il tuo diario della gratitudine e utilizzare i tuoi colori preferiti

• Scrivi un diario e migliora il tuo umore giorno e notte con il nostro tema scuro

• Condividi i tuoi momenti di gratitudine con amici e familiari per diffondere la gratitudine

• Backup e ripristino dei dati per la massima tranquillità

• Aggiungi tag ai momenti di gratitudine

• Cerca i tuoi momenti di gratitudine passati

• Schermata di blocco dell'app Gratitudine per mantenere privato il tuo diario della gratitudine

• Esporta il tuo intero diario della gratitudine in un bellissimo formato PDF

• Affermazioni quotidiane per aiutare con la cura di sé e la salute mentale

• Crea la tua affermazione quotidiana personalizzata per migliorare il tuo umore

• Notifiche opzionali per le tue affermazioni quotidiane

Ciò che i nostri utenti amano di più di Gratitude 365:

• Nessun accesso richiesto per la nostra app di gratitudine

• Tutti i tuoi momenti di gratitudine rimangono sul tuo dispositivo e sotto il tuo controllo

• Migliora il tuo umore e la tua salute mentale e renditi felice riflettendo sulle note passate del diario

Feedback e supporto per il nostro diario della gratitudine 365

Hai riscontrato problemi o hai suggerimenti per la nostra app diario della gratitudine? Siamo felici di aiutarti! Si prega di inviare un'e-mail a [email protected]. Siamo grati per il tuo feedback sulla nostra app di gratitudine.

Informazioni su Appscape Studios

Siamo orgogliosi di produrre app di alta qualità, come questa app di diario della gratitudine, per riempire la vita quotidiana delle persone di gratitudine, positività e gioia.