Self-care & Gratitude Journal

Minnettarlıkla her gün daha mutlu ve daha tatmin olmuş hissedin. Gratitude 365'i bugün deneyin!

Birçok insan, işlerin olması gerektiği gibi olmadığı hissini yaşar. Yeterince başarılı olmadığınızı, ilişkilerinizin yeterince tatmin edici olmadığını. Özlem duyduğunuz şeylere sahip olmadığınız için. Bu duygulara karşı koymanın en iyi yollarından biri minnettarlık uygulamaktır.

Ne için minnettarsın?

Bu oldukça basit bir soru ama her gün kendimize gerçekten sorduğumuz bir soru değil. Birçoğumuz müteşekkir olmanın önemini anlamış olsak da, her zaman şükran pratiği yapmıyoruz.

Bu nedenle Gratitude 365 gibi bir şükran günlüğü uygulaması yararlıdır! Günlük şükran hatıraları ve minnettarlık anlarıyla dolu dijital bir şükran kavanozu gibi. Minnettar olduğunuz her şeyi kaydedip saklayabileceğiniz ve günlük minnettarlığı uygulayabileceğiniz bir yer.

Şükran neden önemlidir?

Pozitif psikoloji araştırmalarında şükran, güçlü ve tutarlı bir şekilde daha fazla mutlulukla ilişkilendirilir. Minnettarlık, insanların daha olumlu duygular hissetmelerine, iyi deneyimlerden zevk almalarına, sağlıklarını iyileştirmelerine, zorluklarla başa çıkmalarına ve güçlü ilişkiler kurmalarına yardımcı olur.

Bir şükran günlüğü tutmak, zihinsel sağlığınızı ve mutluluğunuzu geliştirmek için deneyebileceğiniz en basit ve en kolay şeylerden biridir. Her gün 5 dakikalık bir günlük girişi ile kişisel bakım yapmak hayatınızı değiştirebilir ve ruh halinizi iyileştirebilir. Deneyin ve bir minnettarlık tutumunun yaratabileceği farkı deneyimleyin. Daha mutlu, daha olumlu, daha tatmin olmuş, zor durumlarda zihinsel olarak daha dayanıklı ve depresyona daha az eğilimli hissedeceksiniz.

Minnettarlık yoluyla mutluluğu yaşamak için bir gün daha beklemeyin. Kendinizi mutlu edin ve Minnettarlık 365 ile minnettarlığı deneyin.

Şükran 365'imizin Özellikleri

• Minnettarlık uygulamamızı basit ve kişisel bakım için kullanımı kolay tutmak için minimalist tasarım

• İsteğe bağlı koyu tema

• Minnettarlık uygulamamız için kayıt gerekmez

• Tüm veriler telefonunuzda özel olarak saklanır

• Günde istediğiniz kadar şükran girişi kaydedin (burada kişisel bakımda sınır yoktur)

• Minnettarlık günlüğü girişleriniz için sınırsız metin

• Herhangi bir tarih için günlük girişleri ekleyin

• Geçmiş minnettarlık anlarınızı tekrar gözden geçirin (geçmiş günlük girişlerini görüntülemek için geri kaydırın)

• Minnettarlığı uygulamayı ve zihinsel esenlik için bir alışkanlık oluşturmayı hatırlamanız için hatırlatma bildirimleri

• Şükran, yaşamınızdaki farklı şeyleri takdir etmenize ve bir şükran tutumu oluşturmanıza yardımcı olur

Yakında Gratitude 365'e geliyor

• Günlük minnettarlığınızı daha da iyi hale getirmek için günlük girişlerine resimler ekleyin

• Şükran günlüğünüzü kişiselleştirmek ve en sevdiğiniz renkleri kullanmak için renk temalarını değiştirin

• Karanlık temamızla gün veya gece ruh halinizi kaydedin ve iyileştirin

• Minnettarlığı yaymak için minnettar anlarınızı arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşın

• İçiniz rahat olsun diye veri yedekleme ve geri yükleme

• Minnettar anlara etiket ekleyin

• Geçmiş minnettarlık anlarınızı arayın

• Şükran günlüğünüzü gizli tutmak için şükran uygulaması kilit ekranı

• Tüm şükran günlüğünüzü güzel bir PDF formatına aktarın

• Kişisel bakımınıza ve ruh sağlığınıza yardımcı olacak günlük onaylamalar

• Ruh halinizi iyileştirmek için kendi özel günlük onayınızı oluşturun

• Günlük onaylamalarınız için isteğe bağlı bildirimler

Kullanıcılarımızın Gratitude 365 hakkında en çok sevdikleri şey:

• Minnettarlık uygulamamız için giriş gerekmez

• Tüm minnettarlık anlarınız cihazınızda ve kontrolünüz altında kalır

• Ruh halinizi ve zihinsel sağlığınızı iyileştirin ve geçmiş günlük girişlerini düşünerek kendinizi mutlu edin

365 şükran günlüğümüz için Geribildirim ve Destek

Karşılaştığınız sorunlar veya şükran günlüğü uygulamamız için önerileriniz mi var? Size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız! Lütfen [email protected] adresine e-posta gönderin. Geri bildiriminiz için şükran uygulamamız için minnettarız.

Appscape Stüdyoları Hakkında

İnsanların günlük hayatlarını şükran, pozitiflik ve neşe ile doldurmak için bu şükran günlüğü uygulaması gibi yüksek kaliteli uygulamalar üretmekten gurur duyuyoruz.