Sophrologie en ligne

Fissa un appuntamento per una sessione di sofrologia online

Praticare la sofrologia quando si sente un bisogno:

- rilassarsi,

- per gestire stress, ansia, ansie,

- per gestire le emozioni invadenti,

- fermare le cogitazioni, i pensieri che girano in loop,

- per riconnetterti con il tuo corpo e i tuoi sentimenti,

- per ritrovare vitalità, dinamismo,

- sviluppare la concentrazione,

- trova un sonno ristoratore,

- per ritrovare la fiducia in se stessi,

- considerare i cambiamenti con più calma,

- trovare più equilibrio nella vita personale o professionale,

- vivere meglio con una malattia, un dolore cronico,

- per preparare un esame (concorso, maturità, permesso, medico, ecc.),

- per prepararsi ad un evento sportivo,

- per prepararsi a un colloquio di lavoro,

- supporto durante una dieta