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Praticare la sofrologia quando si sente un bisogno:
- rilassarsi,
- per gestire stress, ansia, ansie,
- per gestire le emozioni invadenti,
- fermare le cogitazioni, i pensieri che girano in loop,
- per riconnetterti con il tuo corpo e i tuoi sentimenti,
- per ritrovare vitalità, dinamismo,
- sviluppare la concentrazione,
- trova un sonno ristoratore,
- per ritrovare la fiducia in se stessi,
- considerare i cambiamenti con più calma,
- trovare più equilibrio nella vita personale o professionale,
- vivere meglio con una malattia, un dolore cronico,
- per preparare un esame (concorso, maturità, permesso, medico, ecc.),
- per prepararsi ad un evento sportivo,
- per prepararsi a un colloquio di lavoro,
- supporto durante una dieta
Last updated on Jan 2, 2023
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Sophrologie en ligne
1.0.2 by EX NIHILO
Jan 2, 2023