Sophrologie en ligne

Online sofroloji seansı için randevu alın

Bir ihtiyaç hissedildiğinde sofroloji uygulamak:

- rahatlamak,

- stres, kaygı, kaygıları yönetmek,

- işgalci duyguları yönetmek,

- Döngüye dönüşen düşünceleri, düşünceleri durdurmak,

- bedeniniz ve duygularınızla yeniden bağlantı kurmak,

- canlılığı, dinamizmi yeniden kazanmak,

- konsantrasyonu geliştirmek,

- dinlendirici bir uyku bulmak,

- özgüvenini yeniden kazanmak,

- değişiklikleri daha sakin bir şekilde değerlendirmek,

- kişisel veya profesyonel yaşamda daha fazla denge bulmak,

- bir hastalık, kronik ağrı ile daha iyi yaşamak,

- Bir sınava hazırlanmak (yarışma, bakalorya, izin, tıp vb.),

- bir spor etkinliğine hazırlanmak,

- iş görüşmesine hazırlanmak,

- diyet sırasında destek