Sophrologie en ligne

Записаться на онлайн-сеанс софрологии

Практика софрологии при возникновении потребности:

- расслабиться,

- справляться со стрессом, беспокойством, тревогой,

- управлять вторгающимися эмоциями,

- остановить размышления, мысли, которые зацикливаются,

- воссоединиться со своим телом и своими чувствами,

- восстановить жизненные силы, динамизм,

- развивать концентрацию,

- найти спокойный сон,

- восстановить уверенность в себе,

- спокойнее относиться к изменениям,

- найти больше баланса в личной или профессиональной жизни,

- лучше жить с болезнью, хронической болью,

- для подготовки к экзамену (олимпиаде, бакалавриата, разрешительного, медицинского и т.д.),

- для подготовки к спортивному событию,

- подготовиться к собеседованию при приеме на работу,

- поддержка во время диеты