Use APKPure App
Get Yoga Poses & Asanas for Weight old version APK for Android
L'applicazione con yoga per la perdita di peso vi aiuterà a modellare una figura perfetta.
L'app "Yoga Poses & Asana for Weight Loss & Fat Burn" ti aiuterà ad apparire in forma e snella, a migliorare la flessibilità e l'elasticità, a sbarazzarti dei fianchi, a modellare una figura perfetta e a pancia piatta.
Figura snella e salute
Hai deciso di perdere peso e modellare la tua figura per apparire in forma e snella?
Inizia oggi!
L'applicazione “Yoga Poses & Asana for Weight Loss & Fat Burn” ti aiuterà a raggiungere il risultato in modo rapido ed efficiente.
Allenandoti per soli 10 minuti al giorno, durante i primi mesi otterrai già una flessibilità e un allungamento sorprendenti, sarai in grado di sbarazzarti dei fianchi e fare i passi con i pugni per una figura perfetta e un ventre piatto.
L'esercizio yoga complesso per principianti ti aiuterà a migliorare il lavoro degli organi interni, che stimoleranno la combustione dei grassi e la normalizzazione del metabolismo, nonché l'eliminazione delle tossine.
Di conseguenza, stai attivamente perdendo peso, acquisendo una figura snella e una pancia piatta a casa.
Inizia gradualmente
Le asana yoga sono un complesso di esercizi diretti all'allenamento, aumentando il tono di tutti i gruppi muscolari del corpo.
Puoi iniziare a fare esercizio a qualsiasi età.
Tuttavia, se soffri di malattie croniche o acute, dovresti consultare preventivamente il tuo medico e iniziare a fare esercizio gradualmente, facendo prima quelli più facili, senza intoppi e senza tensione.
Facendo il complesso di esercizi di allenamento dimagrante, non dimenticare alcune regole importanti:
1. Gli esercizi e le pose yoga devono essere eseguiti su un tappetino, un tappetino da yoga o una coperta;
2. la palestra dovrebbe essere ben ventilata;
3. gli esercizi dovrebbero essere eseguiti prima di un pasto;
4. all'inizio l'allenamento non dovrebbe superare i 10-15 minuti;
5. facendo asana, respira solo attraverso il naso;
6. mantenere l'equilibrio tra esercizio e respirazione ritmica profonda;
7. dopo un periodo, si dovrebbero fare solo asana di rilassamento;
8. durante la gravidanza, dovrebbe essere fatto solo l'esercizio più semplice;
9. non sovraccaricare, l'esercizio dovrebbe essere piacevole.
Le asana yoga attiveranno gradualmente il tuo corpo, entrando in uno stato tale in cui la vitalità del corpo stesso si normalizzerà e inizierà a funzionare correttamente.
Armonia con te stesso e con il mondo.
Oltre a dimagrire e modellare una bella figura, lo yoga ti aiuterà a rilassarti, ad aprirti il mondo della meditazione, a ottenere la pace interiore e ripristinare l'equilibrio nel lavoro di tutti i sistemi vitali del tuo corpo.
Questo è l'antico insegnamento, originario di migliaia di anni aC!
Lo yoga non è solo un complesso di esercizi; è un mezzo per percepire il mondo e mettere la mente e il corpo in armonia con esso.
L'apprendimento è facile e comodo!
Le lezioni video della nostra applicazione "Posizioni yoga e asana per dimagrire e bruciare grassi" ti aiuteranno a familiarizzare con le prime asana yoga e ad imparare a svolgerle correttamente.
Leggi attentamente la descrizione di ogni esercizio e i consigli su come eseguirlo.
Puoi iniziare con l'esercizio due volte a settimana per diversi minuti, aumentando gradualmente il tempo e la frequenza.
Caricata da
Vu Thanh Binh
È necessario Android
Android 4.1+
Categoria
34.4 MB Nov 15, 2021
34.4 MB Nov 15, 2021
32.4 MB Sep 24, 2018
32.4 MB Sep 24, 2018
33.7 MB Jul 16, 2018
33.7 MB Jul 16, 2018
Use APKPure App
Get Yoga Poses & Asanas for Weight old version APK for Android
Use APKPure App
Get Yoga Poses & Asanas for Weight old version APK for Android