Use APKPure App
Get Yoga Poses & Asanas for Weight old version APK for Android
Aplikacja z jogi do utraty wagi pomogą kształtować się doskonałą figurę.
Aplikacja „Yoga Poses & Asanas for Weight Loss & Fat Burn” pomoże Ci wyglądać zgrabnie i szczupła, poprawić elastyczność i rozciągnąć, pozbyć się boków, wyrzeźbić idealną sylwetkę i płaski brzuch.
Szczupła sylwetka i zdrowie
Czy zdecydowałeś się schudnąć i wymodelować sylwetkę, aby wyglądała na zgrabną i szczupłą?
Zacznij dzisiaj!
Aplikacja „Yoga Poses & Asanas for Weight Loss & Fat Burn” pomoże Ci szybko i skutecznie osiągnąć wynik.
Ćwicząc zaledwie 10 minut dziennie, już przez pierwsze miesiące uzyskasz niesamowitą elastyczność i rozciągnięcie, będziesz w stanie pozbyć się boków, a pięściami postawisz kroki w kierunku idealnej sylwetki i płaskiego brzucha.
Kompleksowe ćwiczenia jogi dla początkujących pomogą usprawnić pracę narządów wewnętrznych, co pobudzi spalanie tłuszczu i normalizację metabolizmu, a także eliminację toksyn.
W rezultacie - aktywnie odchudzasz się, zyskujesz szczupłą sylwetkę i płaski brzuch w domu.
Zacznij stopniowo
Asany jogi to kompleks ćwiczeń, których celem jest ćwiczenie, zwiększające napięcie wszystkich grup mięśni w Twoim ciele.
Możesz zacząć ćwiczyć w każdym wieku.
Jeśli jednak cierpisz na choroby przewlekłe lub ostre, to wcześniej skonsultuj się z lekarzem i zacznij ćwiczyć stopniowo, zaczynając od najłatwiejszych, płynnie i bez napięć.
Wykonując kompleksowe ćwiczenia treningowe odchudzające, nie zapomnij o kilku ważnych zasadach:
1. ćwiczenia jogi i pozy należy wykonywać na macie, macie do jogi lub kocu;
2. sala do ćwiczeń powinna być dobrze wentylowana;
3. ćwiczenia należy wykonywać przed posiłkiem;
4. na początku trening nie powinien przekraczać 10-15 minut;
5. wykonując asany, oddychaj tylko przez nos;
6. utrzymywać równowagę między ćwiczeniami a głębokim rytmicznym oddychaniem;
7. po okresie należy wykonywać tylko asany relaksacyjne;
8. w czasie ciąży należy wykonywać tylko najłatwiejsze ćwiczenia;
9. nie przemęczać, ćwiczenia powinny sprawiać przyjemność.
Asany jogi stopniowo aktywują Twoje ciało, wchodząc w taki stan, w którym witalność samego ciała normalizuje się i zaczyna prawidłowo funkcjonować.
Harmonia ze sobą i ze światem.
Oprócz wyszczuplenia i wyrzeźbienia pięknej sylwetki joga pomoże Ci się zrelaksować, otworzy przed Tobą świat medytacji, pomoże uzyskać wewnętrzny spokój i przywrócić równowagę w pracy wszystkich ważnych układów Twojego organizmu.
To starożytna nauka, pochodząca od tysięcy lat przed naszą erą!
Joga to nie tylko kompleks ćwiczeń; jest środkiem postrzegania świata i harmonizowania z nim umysłu i ciała.
Nauka jest łatwa i wygodna!
Zajęcia wideo w naszej aplikacji „Pozycje jogi i asany na odchudzanie i spalanie tłuszczu” pomogą Ci zapoznać się z pierwszymi asanami jogi i nauczyć się je prawidłowo wykonywać.
Przeczytaj uważnie opis każdego ćwiczenia, a także zalecenia, jak to zrobić.
Możesz zacząć od ćwiczeń dwa razy w tygodniu przez kilka minut, stopniowo zwiększając czas i częstotliwość.
Przesłane przez
Vu Thanh Binh
Wymaga Androida
Android 4.1+
Kategoria
34.4 MB Nov 15, 2021
34.4 MB Nov 15, 2021
32.4 MB Sep 24, 2018
32.4 MB Sep 24, 2018
33.7 MB Jul 16, 2018
33.7 MB Jul 16, 2018
Use APKPure App
Get Yoga Poses & Asanas for Weight old version APK for Android
Use APKPure App
Get Yoga Poses & Asanas for Weight old version APK for Android