バスケットボールシューティングドリル

1つの技術が相手のネットにボールを発射した。

バスケットボールの試合でのシューティングは、対戦相手がネットにボールを撃ったテクニックの1つです。バスケットボールでは、勝利はバスケットボールのフープに入るボールの数によって決まるので、このテクニックは試合で最も得点が高く決定的なものです。各チームは常にボールをコントロールして、シューティングを行う機会を探します。したがって、このシューティング要素は、適切に学習され、トレーニングによってスキルが向上しなければならない基本的なテクニックです。

a。片手で撮影する（片手で撮影）

手のショットは、多くの場合、片手での撮影を行うために各プレーヤーによって行われ、視力、バランス、手の位置、肘の設定、リズムショットおよびインプリメンテーションを含む自由なショットで使用されるものと基本的に同じ技法を実行する。近距離でのショットは柔軟性が要求され、手首と指は強い弾力を与え、遠距離撮影は両脚、背中、肩からの激励を必要とする。

b。フリースロー（フリースロー）

フリーショットでは、スキル、習慣、集中力、自信が必要です。フリースローを開始する前の重要なステップは、彼の心の気晴らしをすべて排除し、バスケットボールのフープに集中することです。

c。ジャンプ中のショット（ジャンプショット）

他のショットより頻繁にジャンプしながら機械的な撮影。このショットは、ジャンプの最高点で行われるため難しくなります。シュートジャンプ（ジャンプショット）をしながら、両足で体を告発し、膝を曲げてジャンプし、あなたの足をまっすぐにします。ジャンプの最上部で、lecutkanの手首はリングの方にまっすぐに射撃した。プロストの手首は、ボールが目標に向かって手のひらの指に関係なく、ボールをバックスピン（ラウンドツイスト）でスローさせます。ハイアーチショットを実行します。手首の位置を維持してショットに常に従ってください。ボールがバスケットに到達するまでショットしたときと同じショットをしたアーム。

d。 3点ショット（3点シュート）

一般に、ジャンプ動作をしながら片手でよく両手を使って3点シュートを行いました。これらのショットを行う前に、通常は膝を少し曲げて、脚を上に上げる準備をした後、高いジャンプの後に指でコントロールされているボールを離します。

f。レイアップショット

ドリブル後にバスケットボールのフープで行われたショットを重ねる。動きの跳躍を高くするには、最後の3つまたは4つのステップで必要な速度を設定します。ショット中にヘッドが直立したままになるようにすることが重要です。ボールは、手首と指でボードの近くに投げ込まなければなりません。そしてボードを最初に触れ、リングに入るべきです。これはボールをリングに直接打ち込むよりも優れているので、リングに入る方が簡単です。