水分補給リマインダ - Hydro Coach

Hydro Coach で常に潤いを保ちましょう。Hydro Coach が水分補給を通知し、水分摂取状況を記録します。

受賞歴のある水分補給リマインダーアプリHydro Coachで十分な水を飲むことで体重を減らします。

Vogue and Healthlineが推奨。

毎日の生活の中で水を定期的に飲むことは、かなりのチャレンジです。本当に必要とされている水量をきちんと飲んでいる人は、少ないのではないでしょうか。Hydro Coach は、あなたに必要な水量を計算し、摂取を記録して水分補給を忘れないように教えてくれます。今こそ、自分の健康を水の力でアップさせましょう！あなたの健康に、水は欠かせません！

主な特徴

- カスタマイズした水分補給通知で、自分の健康力をアップ

- シンプルなダイアリーで、自分の水バランスを完全記録

- 週間＆月間統計を通して、自分の水分補給習慣をグラフで確認

- 自分の水分消費について簡単明瞭に通知してくれる実用的なウィジェット

- 飲料の量を簡単にカスタマイズ作成できます

- メートル法 (ml) とインペリアル法 (fl. oz.)、両方の単位に対応

- 水分摂取を友達とシェア

- Google アカウントとの同期化

- S Health, Google Fit, Fitbit

定期的な水分摂取で得られる健康の利点

- 水分は肌をすべすべにします。私たちの皮膚の大部分は水で構成されています。そのため、お肌のコンディションは水分摂取量に大きく依存しているというのは当然のことなのです。みずみずしく、ハリのあるイキイキした輝くお肌に乾杯。

- 水分補給により体を目覚めさせましょう！少しでも水分補給を怠ると疲れが生じます。水分が不足すると、脳に十分に血液が行き渡らなくなります。最初に疲労感のようなストレス症状が現れる可能性があります。

- エクササイズ中の十分な養分と水分補給で、筋肉の疲労を和らげます

水はあなたにとって重要なものです！身体が最適に動作するためには十分な水分が必要です。

- カロリー摂取をコントロールし、ダイエットや食事療法にも有益です

喉が渇いたり、空腹になったりしますか？頻繁な喉の渇きは空腹とよく誤解されます。したがって実際に空腹なのか、喉が渇いているだけなのかをテストしてください。

- 水分摂取によりあなたの生産性が向上します！十分な水分補給は、あなたの知能に肯定的な影響を及ぼします。これにより集中力が改善します！

- 水分補給により頭痛を和らげることができます！最初によく思いつくのはすぐに薬を服用することです。しかし、頭がガンガンする理由はほとんどの場合は水分不足です。

- 水は身体のデトックスを促し、体内を浄化します。水は新陳代謝を促進するため、体内の毒素をより多く洗い流すことができるようになります。

- 水分摂取により体液貯留の発生を抑制します。手足が腫れている場合は特に、あなたの身体に蓄積された体液の減少を促進するために十分な水を飲む必要があります。

- 水は腰痛にも効果があります！椎間板が適切に機能するかどうかは十分な組織液があるかどうかにかかっています。そのためには十分に水分を補給する必要があります。

- 水分不足は腎臓結石、尿路感染症や便秘のリスクを高めます。さらに皮膚や粘膜が乾燥し、ウイルスや細菌がより簡単にあなたの体に入り込めるようになる可能性があります。

- 水分はあなたの幸福感を高めます！十分で規則的な水分摂取は最高の幸福感を得るための重要な条件です。

- 体重を減らすために水を飲もう。

どんなシステム？

この計算方式では、年齢、性別、ライフスタイルなど様々な要素に基づいて、あなたに必要とされる理想的な水分量を計算します。自分の好きなグラスを選択してください。Hydro Coach がグラスに水分を補充して、飲水することを教えてくれます。

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Hydro Coach が水分補給を通知し、水分摂取状況を記録します。受賞歴のある水分補給リマインダーアプリHydro Coachで十分な水を飲むことで体重を減らします。

水分を補給しましょう。そろそろ時間です。