Suspension Workouts Fitness

サスペンションワークアウト: いつでもダイナミックな自重エクササイズでフィットネスを向上させます。

Suspension Workout Trx は、あなたのワークアウトと身体の進化を指導するパーソナル トレーナーです。

1 日わずか数分で、自宅やジムで筋肉を増強し、体重を減らし、健康を維持することができます。 Trx バランスと安定性エクササイズ付き

すべてのワークアウトは、プロのフィットネスおよびボディビルのトレーナーによって設計されています。サスペンション演習

各演習には、それぞれの説明、イラスト画像、解説動画が付いているので、正しく実行することができます。

💪 独自の trx トレーニング ルーチンを作成し、パーソナライズされたトレーニングを週 7 日作成します。

🥇 TRX によるサスペンショントレーニングルーチン

筋肉グループ別のトレーニング (フィットネス アプリケーションには、腹筋、胸部、脚、肩、上腕二頭筋、臀部のエクササイズと全身のエクササイズがあります)

全身トレーニング

上半身

下半身

サスペンション トレーニングを含む短いルーチン (8 分、10 分、15 分、20 分、25 分)

脂肪を燃焼させるトレーニングとHiitトレーニング

30日間でお腹の脂肪を減らす。

30日間で筋肉増強。

スポーツチャレンジ30日。

腹部パック6個入り（30日分）

TRXを使ったサスペンショントレーニング

腹部の脂肪を減らし、平らな腹部、チョコレートバー、そして6つのアイアンクランチを手に入れましょう。腹部の脂肪を減らし、体調を整え、全身の筋肉を強化するのに役立つエクササイズ。

ウォームアップとストレッチ、ボディビルディングのルーチン。

毎日違うトレーニングを行っています。

初心者でも中級者でも上級者でも関係ありません。すべてのトレーニングルーチンはあなたのレベルに合わせて調整されます。

🍎食事計画 (ダイエット) .サスペンショントレーニング

結果を得るには食事が非常に重要であることを忘れないでください。

1400カロリー、高タンパク質ダイエット、低炭水化物ダイエット、ケトジェニックダイエット、7日間ダイエット、緊急ダイエット、健康ダイエット、無料ダイエット、減量ダイエット、パーソナライズダイエットなど、多種多様なパーソナライズダイエット。

✔️ 追加のアプリケーションツール サスペンショントレーニングと安定性エクササイズのトレーニング

◽ すぐにお腹を下げてチョコレートタブレットを食べるために、マクロ栄養素を計算してください。データを入力するだけで、シックスパックを実現するために毎日消費するカロリーがわかります。

◽ 人体計測の測定結果を毎月追跡調査します。

ヒント 栄養、身体トレーニング、体操トレーニングの栄養、身体栄養、1週間の腹部、腹部脂肪の減少、岩のような腹部に関するアドバイス。男性向けのトレーニングプラン。

◽ 食事や腹筋トレーニングのリマインダーを作成します。

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