the toned studio

モダン & アスレチック ピラティス

ご自宅の快適さから体の調子を整えましょう。

TONED スタジオへようこそ:

-オンデマンドで100以上のクラス

- 毎週新しいクラス

- さまざまなピラティス、スカルプト、ストレッチ、ストレングス & リフォーマー ピラティス

-T によってキュレーションされた毎週のおすすめ

-5分から50分までのクラス

-安全性とフォームを確保するための効果的な手がかり

-7ミニッツシリーズ

・NEWリフォーマーシリーズ（2022年11月発売）

ピラティス スタジオのオーナーであり、起業家であり、2 人の子供の母親であるターニャ ロコビッチによってキュレーションおよび開発された TONED スタジオ アプリを使用して、スタジオを家に持ち帰ってください。ターニャは、600 時間以上の教育と 9 年以上のフィットネス指導経験を持つ包括的な認定ピラティス インストラクターです。グループ フィットネスを何年も続けた後、Tanya はピラティスに出会い、ストレスやかさばりを加えることなく体を形作る方法に夢中になりました。その後、彼女はピラティスを取り入れ、独自のメソッドである TONED メソッドを開発することでその効果を増幅することを強いられたと感じました。トーンは、ピラティス、スカルプト、ストレッチ、機能的な動きを組み合わせたもので、体に心地よく感じます。各ワークアウトは、自宅でできる最高かつ最も効果的なワークアウトを提供するように注意深くプログラムされており、プログラムはメンバーのニーズに合わせて常に進化しています。さまざまな動きのモダリティ、呼吸、心と体のつながりに焦点を当てて使用します。強さとスタミナを構築し、姿勢と自己認識を改善します。あなたはムーブメントです。動きはあなたです。

私の願いは、誰もがピラティスの驚くべき人生を変えるメリットを、予算に合った価格で自宅で楽しむことができることです.この生涯にわたる健康と活力の旅に、あなたが参加してくれることを願っています。それが私たちをどこへ連れて行くのかを見るのが待ちきれません！

健康では、T