the toned studio

Moderne en atletische pilates

STONE JE BOD VANUIT HET COMFORT VAN JE HUIS!

Welkom bij de TONED-studio:

-Meer dan 100 lessen op aanvraag

-Elke week een nieuwe les

-Een verscheidenheid aan Pilates, Beeldhouwen, Stretching, Kracht & Reformer Pilates

-Wekelijkse aanbevelingen samengesteld door T

- Lessen variërend van 5-50 minuten

-Effectieve aanwijzingen om veiligheid en vorm te garanderen

-7 Minuten serie

-NIEUWE Reformer-serie (beschikbaar in november 2022)

Breng de studio naar huis met de TONED studio-app, samengesteld en ontwikkeld door Tanya Rockovich, eigenaar van een Pilates-studio, ondernemer en moeder van 2 kinderen. Tanya is een uitgebreide gecertificeerde Pilates-instructeur met meer dan 600 uur onderwijs en meer dan 9 jaar fitnessles. Na jaren van groepsfitness ontdekte Tanya Pilates en werd verliefd op de manier waarop het het lichaam vormgeeft zonder stress of massa toe te voegen. Ze voelde zich toen gedwongen om Pilates te nemen en het te versterken door haar eigen methode te ontwikkelen, de TONED-methode. TONED is een combinatie van Pilates, Sculpt, Stretching & functionele bewegingen die goed VOELEN in je lichaam. Elke training is zorgvuldig geprogrammeerd om u de beste en meest effectieve training voor thuis te bieden, en het programma wordt voortdurend aangepast aan de behoeften van de leden. Door gebruik te maken van verschillende bewegingsmodaliteiten, onze adem en een focus op de verbinding tussen lichaam en geest: we bouwen kracht en uithoudingsvermogen op, evenals verbeteren de houding en het zelfbewustzijn. Jij bent de beweging. De beweging ben jij.

Ik hoop dat iedereen thuis kan genieten van de geweldige, levensveranderende voordelen van Pilates, tegen een prijs die binnen hun budget past. Ik hoop dat je met me meegaat op deze levenslange reis van gezondheid en vitaliteit. Ik kan niet wachten om te zien waar het ons heen brengt!

In gezondheid, T