여성을 위한 홈트레이닝

매일 몇 분의 연습으로 아름다운 몸을 만드세요

여성을 위한 홈 운동 기구 없이 30일 동안 집에서 체중을 줄이고 몸매를 만드십시오. 장비가 필요 없는 언제 어디서나 초보자부터 전문가까지 모두에게 적합한 운동입니다.

여성의 가정 운동 앱으로 운동할 근육군을 쉽게 선택할 수 있습니다. 고강도 운동은 뱃살, 허벅지, 팔, 어깨 및 등을 빠르고 간단하고 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다.

앱의 모든 운동은 개인 코칭과 함께 비디오로 자세히 설명됩니다. 운동 계획은 전문가가 과학적으로 구성합니다. 트레이닝 1주일, 홈트레이닝 1개월 후의 체형 변화를 확실히 느끼실 수 있을 것입니다.

장비가 없는 운동 외에도 덤벨, 저항 밴드와 같은 장비를 사용하는 운동도 제공합니다. 장비를 사용한 운동은 그림을보다 효과적이고 빠르게 들어 올릴 것입니다.

집에서 개인 트레이너

운동은 각 운동을 최대한 활용하기 위해 올바른 움직임을 연습하는 데 도움이 되는 각 운동의 코치 팁과 함께 개인 트레이너와 함께 2K 비디오 지침으로 자세히 설명되어 있습니다.

체육관의 개인 트레이너

장비가 필요하지 않은 운동 외에도. 이 응용 프로그램에는 체육관에서 운동할 때 여성에게 매우 적합한 웨이트 및 저항 밴드가 있는 운동도 포함됩니다. 이 앱을 사용하여 체육관에 가면 모든 운동을 마친 후 개인 트레이너가 된 기분이 들 것입니다.

기능

* 30일 안에 뱃살 빼는 계획

* 30일 동안의 체중 감량 계획

* 여성을 위한 체육관에서 근육을 얻을 계획

* 운동 기록을 Google Fit과 동기화합니다.

* 체중 감량 추적

* 일일 칼로리 소모량 추적

* 30일 다이어트 계획

* 일일 영양 섭취량을 추적하십시오.

* 개인 운동 계획 만들기

* 개인 트레이너 비디오 2K 표준

* 매일 운동 알림