Querida Ansiedade

운동과 정보를 통해 불안을 관리하는 방법에 대해 알아 봅니다.

브라질은 세계에서 불안 장애의 진단의 가장 많은 나라입니다. 이 판매되는 것과는 반대로, 그것은 불가능하다 (도 바람직!) 불안을 제거.

우리는 우리의 생각, 느낌과 연기와 조정에있을 때, 불안은 우리의 목표를 추격하고 더 나은 삶을 추구하는 우리를 구동하는 힘으로 경험된다.

우리는 부조화의 상태를 입력 할 때, 우리는 현재의 순간을 떠나 우리는 미래의 결과에 대한 사전 점유하고 두려워 살았다.

불안은 이것이다 : 무엇과 과장된 우려가 올 수 있습니다. 신체적, 정서적, 사회적, 직업, 학업 및 영적 : 우리가 알고 있듯이, 아무것도 과장은 삶의 다른 영역에 통증과 부상을 일으킬 수 있습니다.

불안에 대처하는 법을 배워야하는 가장 좋은 방법은 자신을 아는 것입니다. 그리고 자신을 존중합니다.

이 응용 프로그램은, 통보 명확히하고 불안 살 더 건강한 방법을 제공하기 위해 개발되었다.

참고 :이 응용 프로그램은 심리 치료를 대체하지 않습니다. 당신이 필요를 느끼면) = 심리학자를 찾아