覺瑜伽

Selamat datang untuk memuat turun Aplikasi Yoga Yoga, datang ke sini untuk merehatkan badan anda, memperbaiki amalan anda dan menghadapi hati anda.

Berapa banyak masa yang anda ada untuk diri sendiri apabila anda bekerja dan hidup sepanjang hari?

Selagi anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengalu-alukan anda untuk datang ke sini untuk cuba memahami badan dan minda anda, merasai daya hidup tumbuhan dan perubahan empat musim, dan mencari kebaharuan dan kegembiraan menghubungi alam semula jadi semasa kami masih muda. Anda mungkin tertanya-tanya dalam hati, adakah semudah itu? Tetapi, adakah anda ingin mencubanya sendiri?

Apabila kita dewasa, banyak perkara yang diambil mudah atau terperangkap dengan stereotaip. Kita kehilangan keberanian untuk berubah, malah melakukan perkara yang betul terasa berlebihan. Mungkin, yoga hanyalah sejenis senaman untuk anda, jadi anda tidak perlu memilih yoga untuk senaman. Lagipun, terdapat banyak pilihan untuk sukan moden.

Apa yang ingin kami sampaikan dalam fikiran kita bukan sekadar bersenam, tujuan sebenar yoga bukan sahaja untuk menyihatkan tubuh badan (dengan andaian anda benar-benar berlatih dengan serius dan bukan untuk mengejar terlalu banyak jawatan), tetapi juga untuk memberi peluang kepada anda untuk sedar. diri anda yang sebenar dalam interaksi dengan badan dan minda anda, dan meningkatkan lagi keupayaan pemprosesan psikologi dan emosi, dan akhirnya mencapai keadaan perpaduan fizikal dan mental.

Cuba sedar tentang badan dan minda anda sendiri, cari kesedaran tentang semua perkara di alam semula jadi, dan terokai kesedaran tentang kehidupan anda sendiri. Selamat datang ke yoga untuk berjalan-jalan!!