覺瑜伽

Zapraszamy do pobrania aplikacji Yoga Yoga, przyjdź tutaj, aby zrelaksować swoje ciało, poprawić swoją praktykę i zmierzyć się z sercem.

Ile masz czasu dla siebie, gdy pracujesz i mieszkasz cały dzień?

Dopóki masz jakiekolwiek wątpliwości, zapraszamy Cię tutaj, aby spróbować dostrzec swoje ciało i umysł, poczuć witalność roślin i zmiany czterech pór roku oraz znaleźć nowość i radość z kontaktu z naturą, gdy byliśmy młodzi. Możesz zastanawiać się w swoim sercu, czy to takie proste, ale czy chcesz spróbować sam?

Kiedy dorastamy, wiele rzeczy jest uznawanych za pewnik lub w pułapce stereotypów, tracimy odwagę do zmiany, a nawet właściwe postępowanie wydaje się zbędne. Być może joga jest dla ciebie tylko rodzajem ćwiczeń, więc nie musisz wybierać jogi do ćwiczeń, w końcu jest wiele możliwości wyboru dla nowoczesnych sportów.

To, co chcemy przekazać w naszym umyśle, to nie tylko ćwiczenia, prawdziwym celem jogi jest nie tylko utrzymanie zdrowego ciała (zakładając, że naprawdę ćwiczysz poważnie i nie zajmujesz się zbyt wieloma pozycjami), ale także danie ci możliwości realizacji twoje prawdziwe ja w interakcji z twoim ciałem i umysłem, i dalej poprawiaj psychologiczną i emocjonalną zdolność przetwarzania, a na koniec osiągaj stan fizycznej i psychicznej jedności.

Postaraj się być świadomym własnego ciała i umysłu, znajdź świadomość wszystkich rzeczy w naturze i poznaj świadomość własnego życia.Witajcie na spacerze w jodze!!