Art of Living Journey

Meditate. Bersantai. Jadilah gembira

Seni Hidup adalah teman anda dalam perjalanan ke arah diri. Sama ada anda seorang pemula atau telah bermeditasi selama bertahun-tahun, apl ini adalah teman anda yang dipercayai untuk menjadi versi anda yang lebih baik.

Kandungan dipilih susun daripada pakar meditasi dan kesihatan kami akan membimbing anda setiap langkah sepanjang perjalanan. Bersama-sama, kita akan bergerak ke arah lebih keamanan, kepuasan dan kepuasan.

Berikut adalah beberapa ciri menarik untuk anda nikmati:

Meditasi Berpandu, Sesi Yoga & Skap Bunyi:

Sama ada anda hanya satu perhentian dalam perjalanan ulang-alik anda atau mempunyai masa yang cukup untuk duduk sendiri selama beberapa minit, meditasi berpandu ini direka untuk memudahkan anda bermeditasi dengan kerap. Ceramah Sebelum Tidur menampilkan koleksi meditasi berpandu baring yang direka untuk mengiringi anda dengan anggun ke dalam tidur yang lena. Semua meditasi ini akan meremajakan anda dan menyediakan anda untuk pertempuran seterusnya. Kami memanggilnya tidur tenaga untuk sistem saraf.

Pertemuan:

Pasang masuk ke rangkaian pertemuan Meditasi terbesar di negara ini. Pilih daripada salah satu daripada beberapa ratus lokasi di seluruh negara dan RSVP terus daripada peranti mudah alih anda. Cari puak anda, bermeditasi dalam kumpulan dengan pengajar terlatih dan ketahui lebih lanjut tentang teknik pernafasan SKY. Untuk masa yang terhad, pertemuan yang diketuai pengajar ditawarkan melalui Zoom.

Kursus:

Cari dan sertai salah satu bengkel tandatangan kami. Ketahui Teknik Pernafasan SKY yang telah terbukti secara saintifik dan diuji masa yang memperkasakan anda untuk lebih dekat dengan kehidupan terbaik anda. Terokai Bengkel Kebahagiaan yang diraikan - menampilkan SKY- yang telah diajar di lebih 155 negara di seluruh dunia. Cari Retret Senyap (prasyarat: Bengkel Kebahagiaan) berhampiran anda dan putuskan sambungan sepenuhnya dari masalah.

Kebijaksanaan dengan Sri Sri Ravi Shankar:

Rendam dalam kebijaksanaan dan pengetahuan kuno yang disampaikan dalam konteks moden oleh guru rohani terkenal Sri Sri Ravi Shankar. Dengan topik-topik yang terdiri daripada keraguan dan ketakutan kepada kasih sayang dan rasa tidak sayang, pengetahuan ini relevan hari ini seperti berabad-abad yang lalu.

Perjalanan & Cabaran:

Mulakan perjalanan ini dan sahut cabaran yang membantu menyemai amalan ke dalam sistem anda. Cuma ikut arahan dan buka kunci tahap baharu setiap hari. Buka kunci kejutan di sepanjang jalan.

Ekspedisi:

Ini adalah kursus mini untuk mempertingkatkan tidur, mengurangkan tekanan, meningkatkan fokus dan menguruskan kemarahan, diketuai oleh pakar kebahagiaan dan kesihatan kami serta pengajar meditasi. Ia adalah gabungan unik kebijaksanaan praktikal, pandangan saintifik serta teknik pernafasan dan meditasi yang boleh anda bawa dengan mudah ke dalam kehidupan anda.

Jadi mari kita mulakan pada permulaan!