Art of Living Journey

Mediteren. Kom tot rust. Wees vrolijk

Art of Living is uw metgezel op de reis naar het zelf. Of je nu een beginner bent of al jaren mediteert, deze app is je vertrouwde partner om een ​​betere versie van jezelf te worden.

Samengestelde inhoud van onze meditatie- en wellness-experts zal je bij elke stap begeleiden. Samen zullen we op weg zijn naar meer vrede, tevredenheid en vervulling.

Hier zijn enkele opwindende functies waarvan u kunt genieten:

Geleide meditaties, yogasessies en soundscapes:

Of je nu slechts één halte verwijderd bent van je woon-werkverkeer of net genoeg tijd hebt om een ​​paar minuten alleen te zitten, deze geleide meditaties zijn ontworpen om je de gewoonte te geven om regelmatig te mediteren. Bedtime Talks bevat een verzameling liggende geleide meditaties die zijn ontworpen om je gracieus in een diepe slaap te begeleiden. Al deze meditaties zullen je verjongen en je voorbereiden op je volgende strijd. We noemen het een powernap voor het zenuwstelsel.

Ontmoetingen:

Plug-in voor het grootste netwerk van meditatiebijeenkomsten in het land. Kies uit een van de honderden locaties in het hele land en RSVP rechtstreeks vanaf uw mobiele apparaat. Vind je stam, mediteer in groepen met een getrainde instructeur en leer meer over SKY-ademhalingstechniek. Voor een beperkte tijd worden door instructeurs geleide meetups aangeboden via Zoom.

cursussen:

Vind en doe mee aan een van onze signatuurworkshops. Leer wetenschappelijk bewezen, beproefde SKY Breathing Technique die je in staat stelt om dichter bij je best mogelijke leven te komen. Verken de gevierde Happiness Workshop - met SKY - die in meer dan 155 landen over de hele wereld wordt gegeven. Zoek een Silent Retreat (voorwaarde: Happiness Workshop) bij jou in de buurt en ontkoppel je volledig van de sleur.

Wijsheid met Sri Sri Ravi Shankar:

Dompel onder in kernachtige wijsheid en oude kennis die in een moderne context is bijgebracht door de beroemde spirituele leraar Sri Sri Ravi Shankar. Met onderwerpen variërend van twijfel en angst tot liefde en kalmte, is deze kennis vandaag net zo relevant als eeuwen geleden.

Reizen & Uitdagingen:

Begin aan deze reizen en ga uitdagingen aan die helpen de oefening in uw systeem te integreren. Volg gewoon de instructies en ontgrendel elke dag een nieuw niveau. Ontgrendel onderweg verrassingen.

Expedities:

Dit zijn minicursussen over het verbeteren van de slaap, het verminderen van stress, het verbeteren van de focus en het beheersen van woede, geleid door onze geluks- en welzijnsexperts en meditatie-instructeurs. Ze zijn een unieke mix van praktische wijsheid, wetenschappelijke inzichten en ademhalings- en meditatietechnieken die je gemakkelijk in je leven kunt toepassen.

Laten we dus bij het begin beginnen!