Panduan pendakian batu

Dapatkan semua yang anda perlu tahu untuk memulakan pendakian batu!

"""Dapatkan semua yang anda perlu tahu untuk memulakan pendakian batu!

Bagaimana untuk menyediakan secara fizikal dan mental sebelum menangani dinding pertama anda.

Sentiasa mahu pergi mendaki, tetapi tidak tahu di mana hendak bermula? Kami berada di sini untuk membantu, dengan panduan asas ini untuk memanjat gaya, teknik, dan jargon. Mudah -mudahan ia membantu menghilangkan beberapa misteri, membantu anda mengetahui disiplin mana yang anda ingin cuba, dan memudahkan anda memulakan.

Jika anda mencari kecergasan, keseronokan dan dos adrenalin yang sihat, maka pendakian batu adalah usaha yang layak. Walaupun ia menarik bahagiannya yang berani, pendakian batu juga dinikmati oleh legiun pengembara setiap hari.

Sekiranya anda munasabah dan dapatkan peralatan dan arahan yang betul, anda juga boleh menjadi jock batu.

Mendaki boleh dinikmati di banyak peringkat. Pada yang paling spontan dan asas, hanya kasut diperlukan. Sebaliknya, di lokasi sejuk dan terpencil pelbagai peralatan dan pakaian adalah penting hanya untuk bertahan hidup.

Sukar memisahkan keperluan dari kemewahan, dan nasihat yang tidak adil sukar dicari.

Sekiranya anda ingin mencuba pendakian batu, lebih baik pergi ke gym mendaki batu dalaman. Memanjat gim di mana -mana sekarang. Kebanyakan bandar besar mempunyai beberapa gim memanjat atau anda boleh menemui satu di kelab kecergasan tempatan atau universiti anda.

Ia mudah dan menyeronokkan untuk mencuba mendaki dalaman. Kebanyakan menawarkan peralatan sewa, termasuk kasut batu dan abah -abah pendakian, jadi anda boleh cuba memanjat tanpa membeli apa -apa gear. Jika anda benar-benar menyukai pengalaman mendaki pertama anda di gym, anda boleh menghadiri hari pendakian yang berpandu gim di tebing luar tempatan.

Ketahui semua tentang pendakian batu dalaman dari Pakar Rock Climber dalam video aplikasi ini. """