Start Simple with MyPlate

Tetapkan matlamat mudah untuk makan sihat

PILIH GOALS ANDA

- Tetapkan matlamat dalam kumpulan makanan (Buah-Buahan, Sayuran, Bijian, Makanan Protein, Susu)

- Pilih dari pelbagai matlamat makanan atau gunakan ciri "Pilih untuk saya!" Jika anda mahu matlamat dan tip yang sudah siap

- Sinkronkan sehingga smartwatch anda (atau lakukan semuanya pada peranti mudah alih anda)

LIHAT KEMAJUAN DAN MENDAPATKAN SOKONGAN

- Lihat kemajuan harian dalam setiap kumpulan makanan apabila anda memenuhi matlamat anda

- Dapatkan petua cara mudah untuk membantu anda memenuhi matlamat anda

- Pilih pilihan untuk pemberitahuan dan peringatan

- Lawati bahagian MyPlate 101 untuk maklumat lanjut tentang pemakanan yang sihat

MEMPEROLEH BADGES BAHAWA MENJAGA SUCCESS ANDA

- Dapatkan lencana sebagai matlamat kumpulan makanan selesai

- Kumpulkan pelbagai lencana seperti gol pertama lengkap, coretan harian, lencana kumpulan makanan, dan lencana MyPlate muktamad

- Kirim lencana anda di media sosial untuk berkongsi kejayaan anda dan menggalakkan orang lain

Pilih matlamat, melihat kemajuan, dan meraikan kejayaan bermula hari ini. Muat turun Mula Mudah dengan MyPlate!

BAKAU KEPADA TAHAP NEXT

- Sertai cabaran untuk terus bermotivasi dan mencuba matlamat baru

- Lawati bahagian cabaran untuk melihat cabaran yang akan datang dan melihat perkembangan anda

- Berhati-hati untuk menghadapi cabaran "popup" berkala

- Dapatkan lencana unik yang hanya boleh didapati daripada menyelesaikan cabaran

Pilih matlamat, melihat kemajuan, dan meraikan kejayaan bermula hari ini. Muat turun Mula Mudah dengan MyPlate!