Start Simple with MyPlate

Wyznacz proste cele zdrowego odżywiania

WYBIERZ SWOJE CELE

- Ustal cele w obrębie grup żywności (owoce, warzywa, zboża, produkty białkowe, nabiał)

- Wybierz jeden z wielu celów żywieniowych lub skorzystaj z funkcji „Wybierz dla mnie!”, Jeśli chcesz mieć gotowe cele i wskazówki

- Zsynchronizuj się ze swoim smartwatchem (lub zrób to wszystko na swoim urządzeniu mobilnym)

ZOBACZ POSTĘPY I UZYSKAJ WSPARCIE

- Zobacz codzienne postępy w każdej grupie żywności, gdy osiągasz swoje cele

- Uzyskaj proste wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele

- Wybierz opcje powiadomień i przypomnień

- Odwiedź sekcję MyPlate 101, aby uzyskać więcej informacji na temat zdrowego odżywiania

ZARABIAJ ODZNAKI, KTÓRE ŚWIĘTUJĄ SWÓJ SUKCES

- Zdobywaj odznaki po osiągnięciu celów grupy żywności

- Zbierz różnorodne odznaki, takie jak ukończenie pierwszego gola, codzienne serie, odznaki grup żywności i najwyższa odznaka MyPlate

- Opublikuj swoje odznaki w mediach społecznościowych, aby podzielić się swoim sukcesem i zachęcić innych

Wybierz cele, zobacz postępy i świętuj sukces od dziś. Pobierz Rozpocznij w prosty sposób z MyPlate!

WEJDŹ NA WYŻSZY POZIOM

- Dołącz do wyzwań, aby pozostać zmotywowanym i wypróbować nowe cele

- Odwiedź sekcję wyzwań, aby zobaczyć nadchodzące wyzwania i zobaczyć swoje postępy

- Uważaj na okresowe wyzwania „wyskakujące”

- Zdobywaj unikalne odznaki, które są dostępne tylko po ukończeniu wyzwań

Wybierz cele, zobacz postępy i świętuj sukces od dziś. Pobierz Rozpocznij w prosty sposób z MyPlate!