We Lift

garis panduan senaman untuk pemula

Senaman Pertumbuhan Otot (Versi Beta)

"Senaman Pertumbuhan Otot" ialah apl yang direka untuk membimbing pengguna melalui pelbagai latihan yang menyasarkan kumpulan otot tertentu. Versi beta ini termasuk set latihan terpilih dengan arahan terperinci untuk memastikan pengguna melaksanakannya dengan berkesan.

Ciri-ciri Semasa:

Pelan senaman asas untuk pemula

Ciri Akan Datang:

Latihan tambahan yang meliputi lebih banyak kumpulan otot

Pelan senaman yang boleh disesuaikan

Rutin senaman lanjutan

Sesuai untuk:

Pemula dan mereka yang mencari panduan senaman mudah

Sila ambil perhatian bahawa apl ini dalam versi beta dan kami sedang berusaha keras untuk menambah lebih banyak latihan dan ciri. Muat turun sekarang untuk memulakan perjalanan kecergasan anda, dan nantikan kemas kini!