Yoga for weight loss－Lose plan

Yoga: bagaimana melakukan pelan senaman berat untuk pemula. Latihan slimming di rumah

Yoga untuk penurunan berat badan adalah pengajar maya anda di dalam poket anda di rumah. Yoga untuk menurunkan berat badan dalam 30 hari adalah program masa yang terbukti lengkap berdasarkan pelan latihan pelangsingan yoga Hatha dan Kundalini yang paling berkesan dan masa yang telah diuji, pose dan asanas.

⭐ Adalah diketahui bahawa yoga adalah pembantu yang sempurna dan mengurangkan berat badan aplikasi untuk lelaki dan wanita untuk meningkatkan proses metabolik dalam badan - asanas yang digunakan dalam setiap senaman mempercepatkan proses metabolik, bermula, sebagai contoh, senaman slimming paha untuk lelaki dan memberikan beban yang sangat baik untuk semua kumpulan otot badan. Kurangkan program berat badan dan merancang pelan tidak memerlukan sebarang peralatan tambahan - hanya 10 minit percuma dan telefon pintar anda. Semua orang boleh melakukan latihan aplikasi: ia mempunyai tahap kesukaran yang berbeza, dan hari demi hari, hasil anda akan meningkat! Kami telah mencipta 3 program yang berbeza dengan lebih daripada 50 latihan yang berbeza - ia adalah panduan penurunan berat badan yang lengkap dan berkesan untuk semua orang!

Ciri aplikasi:

✔ # 80 latihan yang statik dan dinamik diuji dengan masa yang paling berkesan yang sedang dijalankan pada semua kumpulan otot badan;

✔️ Semua latihan mempunyai arahan audio, video dan teks terperinci: jawapan kepada persoalan bagaimana menurunkan berat badan dalam 1 minggu dalam aplikasinya, terutamanya untuk wanita;

✔️ Jurulatih maya akan menunjukkan dan memberitahu bagaimana untuk melaksanakan setiap kereta api untuk mendapatkan hasil yang paling berkesan dalam pelan penurunan berat badan, bebas dari sebarang had masa dan akan mendorong anda untuk bekerja lebih keras;

✔️ 3 program latihan, dibahagikan dengan tahap kesukaran, dan saling berlanjutan dengan lebih daripada 50 senaman slimming yang berbeza untuk wanita. Yoga untuk pemula aplikasi percuma di luar talian tidak memerlukan sambungan internet - supaya anda boleh melatih mana-mana sahaja;

✔️ Anda juga boleh membuat dan membuat latihan anda sendiri <, menetapkan tempoh dan masa untuk berehat;

✔️ Sistem Pemberitahuan - sekarang anda tidak akan lupa untuk melakukan senaman wanita di rumah untuk mengurangkan berat badan dalam 30 hari;

✔️ Sistem pencapaian dan ganjaran. Jika anda sedang mencari latihan yoga untuk pemula - ini adalah sesuai untuk anda;

✔️ Petua dan nasihat pernafasan - pengajar akan memberitahu anda bagaimana untuk bernafas (hanya dalam versi aplikasi premium).

🏅 Dalam aplikasi ini, kami telah memilih dan menggabungkan latihan penurunan berat badan yang paling berkesan untuk wanita & lelaki. Buka aplikasi dan semua yang anda perlukan adalah hanya untuk mengikuti saranan pengajar maya. Latihan yoga di rumah untuk mengurangkan berat badan akan mempercepatkan proses metabolisme dalam badan anda, membuat otot anda berfungsi dan, lebih-lebih lagi, anda akan melakukan regangan badan yang hebat.

Sistem latihan dibina sedemikian rupa sehingga mereka mempunyai kerumitan yang semakin meningkat. Semasa anda bersenam, anda meningkatkan kekuatan anda, melakukan program penurunan berat badan yang berkesan untuk wanita dan, yang paling penting, membentuk tabiat sukan biasa.

Sekiranya anda tidak mendapat sedikit asanas pada kali pertama, maka tidak mengapa. Perkara utama adalah untuk mencuba dan pada masanya anda akan berjaya! Berat badan untuk lemak adalah sukar untuk semua orang dan semua orang memerlukan hanya melakukannya. Semasa kelas, sangat penting untuk tidak melatih lebih banyak badan, jadi aplikasinya mengandungi kalendar latihan khas. Kami mengesyorkan bahawa anda melakukan senaman pelangsingan lengan 2-4 setiap minggu dan terutamanya memberi tumpuan kepada kesejahteraan anda!

Bagaimana untuk menurunkan berat badan dalam masa 30 hari dengan bantuan aplikasinya: unsur yang sangat penting dalam setiap matlamat adalah untuk mengesan kemajuan anda. Kami memperkenalkan sistem 10 langkah. Anda merakam parameter tubuh anda pada mulanya dan tetapkan parameter tubuh yang diingini. Kemudian anda melakukan senaman mengurangkan berat badan untuk wanita & lelaki. Anda hanya perlu mencapai peringkat seterusnya dan itu sahaja!

👍 Latihan yoga untuk pemula akan membantu anda mengurangkan berat badan dalam 30 hari dengan cara yang paling harmoni dan sihat tanpa kesan sampingan dalam sistem kardiovaskular. Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dalam 7 hari dalam badan: sebagai menunjukkan amalan, 1 minggu latihan biasa sudah cukup untuk memulakan dan untuk mendapatkan hasil pertama. Jika anda benar-benar mahu melakukan senaman slimming - aplikasi ini sesuai untuk anda. Hanya cuba lakukan hari pertama yoga untuk pemula untuk membakar lemak dan anda pasti akan melihat hasilnya.

😃 Semoga berjaya!