De app helpt je te pakken digestieve symptomen gebaseerd op de Fast Tract Diet.
De Fast Tract Diet App helpt u te identificeren gut vriendelijke voedsel versus moeilijk te verteren voedsel, volgen en in kaart brengen van uw maaltijden en symptomen, maak boodschappenlijstjes en snel opzoeken van de symptomen potentieel voor specifieke voedingsmiddelen en dranken bij uw favoriete markt op de vlieg.
De Fast Tract dieet is gebaseerd op een flexibel "FP" puntensysteem aanpasbaar aan diverse concentratiestoornissen voorkeuren. Elk voedsel wordt toegewezen aan een specifiek punt waarde op basis van haar portie en symptoom potentieel.
Hoe lager de FP Points, hoe lager de Symptom potentieel.
De Fast Tract Diet richt zich op de symptomen van functionele gastro-intestinale aandoeningen (FGIDs), dunne darm bacteriële overgroei (SIBO) en aanverwante spijsvertering en algemene gezondheidsproblemen, waaronder:
• Gas, opgeblazen gevoel, buik en boeren
• Krampen, buikpijn en indigestie
• Diarree, constipatie of gewijzigde stoelgang
• Brandend maagzuur, keelpijn, sinus irritatie, aanhoudende hoest, zure smaak, heesheid, brok in de keel voelen en neusafscheiding
• symptomen van de ademhalingswegen
• allergische en auto-immuunreacties
FGIDs, SIBO en bijbehorende spijsvertering en algemene gezondheidsproblemen omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
• zure en niet-zure reflux
• Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
• Laryngopharyngeal reflux (LPR)
• Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
• Lactose, fructose en andere koolhydraat-intolerantie
• Coeliakie
• De ziekte van Crohn
• Diverticulitis
• Astma
• Rosacea
• lekkende darm en autoimmuunziekten
EFFECTIEF
Lees de professionele reviews en echte ervaringen van Fast Tract Dieters (http://digestivehealthinstitute.org/book-reviews/) op basis van de Fast Tract Spijsvertering boeken, die het dieet te beschrijven. De Fast Tract Diet werd in 2013 gepresenteerd op Digestive Disease Week tot gastro-enterologen geven een nieuw dieet alternatief voor SIBO gerelateerde aandoeningen.
HOE HET WERKT
Het is makkelijk. Volg gewoon de 3 stappen:
1. Bepaal uw dagelijkse FP doel op basis van de ernst van de symptomen.
- Voor ernstige symptomen: 25 FP punten of minder (GROEN)
- Voor matige symptomen: 26-40 FP punten (geel)
- Voor lichte of geen symptomen: 40 FP punten en hoger (RED)
2. Track wat je eet en drinkt, waaronder porties en alle symptomen die u ervaart.
3. Verwerk de "Gut Friendly Practices" in uw dagelijkse routine voor een betere spijsvertering.
Voor meer informatie over FP, FP doelen en "Gut Friendly Practices", lees de Hoe snel Tract dieet werkt en Gut Vriendschappelijke Praktijken hoofdstukken door op "? "Op het dashboard.
DASHBOARD
Dit is waar je begint. De grafiek wordt automatisch gegenereerd op basis van uw maaltijden (FP) en symptomen. Je kunt het ook zien per week of maand om je voortgang op de verlichting van de symptomen na verloop van tijd.
FP FOOD LIJST
Meer dan 800 voedingsmiddelen, dranken, kruiden en supplementen zijn al pre-berekend om u te helpen uw "FP" doel voor opluchting.
TRACKER
Uw maaltijden en symptomen zijn hier ingelogd. U kunt maaltijden en klachten te melden bij het Dashboard, FP Eten Lijst als binnen de Tracker.
MY CUSTOM VOEDSEL
Kan een voedsel in de FP Lijst van het Voedsel niet vinden? Voer de voedingswaarde feiten en laat de App berekenen van de FP en opslaan voor later gebruik. U kunt ook uw eigen recepten. De FP waarden worden automatisch berekend per portie waardoor het gemakkelijk om toe te voegen aan de Tracker.
BOODSCHAPPENLIJST
Maak een lage FP boodschappenlijstje en breng het naar uw lokale markt! U kunt ook andere huishoudelijke artikelen toe te voegen voor het gemak.
FP CALCULATOR
Dit is uw mobiele voedsel chemicus aan de FP punten en symptoom potentieel in elk eten, drinken, enz. Te bepalen Zodra FP punten worden berekend, kun je het voedsel toevoegen aan My Custom Foods voor toekomstig gebruik.
FAST TRACT DIEET
Lees over de Fast Tract Dieet en Fast Tract Diet App in verschillende beknopte hoofdstukken. Extra middelen waaronder boeken, individueel advies en een gemeenschap van Fast Tract Dieters op Facebook zijn ook hier gevonden.
Credits voor diverse Icons
- Https://icons8.com/
- Http://www.flaticon.com/
Iconen gemaakt door Freepik van www.flaticon.com
Icoon gemaakt door Picol van www.flaticon.com